低碳饮食是指其碳水化合物和蛋白质之间的比例在大约45％至65％之间，而脂肪比例低于35％的饮食。主要是控制卡路里摄入，以维持健康的体重。低碳饮食和低脂饮食是完全不同的概念，它们有不同的目...