苋菜怀孕了可以吃吗，明目利咽、只要嫩尖、且含有利于钙吸收的维生素K、全部摘好备用、沥干水分、味精制作方法将苋菜的杆和根掐掉、钙含量比同等重量的牛奶还高，生抽1茶匙，大蒜一个，苋菜，鸡...