常常吃银耳，润肠通便、安定血压利益多，可买白色的照旧黄色的？很多人在冬天，都市置办银耳、雪梨，给本人跟家里人做一碗银耳雪梨羹，鲜味康健还养生。依据康健人群天天吃菌类的量，全天摄入应...