节食减肥一定会反弹吗
把胃饿坏了就不会胖喽
节食减肥后如何防止反弹？
控制饮食 逐渐曾加饮食 这个过程需要至少两个月两个月后正常饮食 但不能暴饮暴食 禁肥肉 禁油腻 油炸食品 高热量食品多吃蔬菜瓜果 多喝水
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THE END
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Making the absolute best of ourselves is not an easy task. It is a pleasurable pursuit...but it requires patience, persistence, and perseverance.
做最好的自己并不容易，这是很美好的愿望，需要耐心、坚持和毅力
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