伉俪多久“同房”一次为宜？医生：到达最佳次数就够了，别强求

在小九一些关于同房的文章下，常常有这些批评：

@善人终身安全16663：我老公总是不够，怎样办？

@用户98562738：我家老公喝完酒就没完没了，由于这事没少跟他吵，可他总是如此，也不思索我的以为。

@杨金武：我都是一天赋一次，一次到天亮。

身为“只身汪”的小九，偶然中被撒了一把“狗粮”，但是老公过多的“爱”，也的确不是几个女人可以承受得起。毕竟，伉俪同房多久一次最好呢？过频会给两边带来哪些危害？今天小九就跟各位聊聊“伉俪同房的那些事儿”。

一、房事过分有哪些危害？

男性：

男性屡屡比女性更直白、更剧烈。得当“事情”的确有利于男性释纵前线腺液，促进男性内分泌，协助推陈出新，但过分一样会让前线腺炎“找上门”。

正常情况下，男性假如一连多次消弭“精华液”，在第4次之后，精液中已无小蝌蚪，也就是“绝精”。别的，还会形成前线腺腺体疲劳，前线腺充血无法散失，形成血液滞留，容易诱气愤线腺炎。

除了诱发功效停滞，延伸不反响期，诱气愤线腺炎，“过分”还会诱发盆腔充血，形成不适感，产生腰酸背痛、下身极重、隐隐作痛等不适感。

女性：

同理，“过分”也会给女性康健带来不良影响。事情“过分”，易惹起女性的黏膜损伤，生殖体系的反抗力下降，从而惹起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时，盆腔充血，也会产生如男性一样的下腹部坠胀感、疼痛，乃至月经期会招致痛经症状。 ?

无论男女，“过分”都市增重器官的“包袱”，惹起功效阑珊，低落伉俪两边“愿望”。何况，这毕竟是一种“有氧活动”，会过分斲丧精力与精力，影响第二天的精力形态。

二、伉俪生存的频率应该怎样权衡？

禁欲对肢体不佳，纵欲一样有损身心，伉俪生存毕竟多久一次最切合呢？

美国《女性康健》曾刊登过一个公式，是美国学者依据年事要素对功才能的影响纪律，总结得出——

¤ 频率 = 年事的首位数 × 9

即用本人年事的十位数乘以9，所得乘积的十位数为一个周期，而个位则为应有的频率。比如，年事为40~49岁的男女，则4X9=36，标明30(天)为周期，6次为本周期内的频率，就是30天内6次，以此类推。

除了“乘以9”的盘算办法，美国 Jean Twenge 博士追踪了近40年，触及2万六千多人，对他们的生存及年事举行研讨，得出针对不同年事人群与均匀每周频率的研讨后果，各位对号入座。

·18 ~ 29 岁，1.5 次/周

·30 ~ 39 岁，1.5 次/周

·40 ~ 49 岁，1.2 次/周

·50 ~ 59 岁，0.7 次/周（注意，50 岁是一个分明的分水岭）

·60 ~ 69 岁，0.5 次/周

·>70 岁，0.2 次/周

以上两个盘算办法，都是基于大数据的统计，仅供参考，现原形况照旧要以两边满意度为条件。

三、伉俪生存有哪些忌讳？

伉俪生存除了注意频率以外，也要注意对否准备富裕。

不少性转达疾病就是由于没有做好一局部卫生及宁静办法，招致两边互相影响。事情前，沐浴水温也要控制好，过热的水，会形成血液循环增速，血液会合于躯体外表，相对神经体系就处于“克制”形态。

别的，喝酒后不宜举行。酒精会让人处于暂时的兴奋形态，易显现太过冲动或粗野莽撞的举动，形成侵害。酒精还会对肝脏、心脏、神经形成“包袱”，增长藏匿性疾病的突发风险，如心脏病、癫痫等。

参考材料：

[1]《清点房事过分的六大危害》.人民网.2013-01-16

[2]《生存太经常 把稳肢体吃不消》.康健报.2019-05-06

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