马鲛鱼的做法(空气炸锅马鲛鱼的做法)

马鲛鱼是一种美味但具有技巧性的海鲜，在传统上，通常以油煎的方式烹饪。但是，它也可以通过使用空气炸锅来烹饪，可以节省油的消耗，低压烹饪可以在不改变食物的美味的同时，让马鲛鱼变得更加健康。准备马鲛鱼的空气炸锅需要如下几步：

1.准备马鲛鱼：最好是一条新鲜的，切除多余的腥绉，用清水冲洗，把渗出的血液冲洗掉。2.调制料：用盐、料酒、糖、葱段、姜片、八角、香叶、胡椒粉组成料汁，把面粉和淀粉搅拌在一起放在锅内，备用。3.放入空气炸锅：将配制好的马鲛鱼放入空气炸锅，再加入配制好的料汁和淀粉搅拌汁，放入空气炸锅中，然后设定烹饪模式。4.煮熟撕开：空气炸锅马鲛鱼需要烹饪5-6分钟，然后拆开表皮，看看鱼肉是否变得烂熟。5.盛入盘中：完成后，可以把空气炸锅马鲛鱼取出，盛入盘中，撒上少许葱花装饰，最后即可出锅上桌。空气炸锅的马鲛鱼味道鲜美，烹饪过程简单易操作，而且特别适合家庭健康饮食，使用空气炸锅可以节省油耗费，保持食物的美味，且营养全面识别，从而更加健康。

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