一脱秋裤就“皮屑满天飞”？医生教你3个法门，让皮肤坚持润泽

严寒冬天，皮肤汗腺分泌质变小，手脚皮肤干枯、易脱皮，手上和脚上的角质层太厚，皮肤弹性减弱或丧失，活动时可加大皮肤张力，从而形成皮肤决裂，招致剧烈疼痛，那面临此成绩该怎样缓解呢。

皮肤干枯干裂该怎样缓解？

1、轻度决裂

只是显现小口子，疼痛稍微，做好皮肤保湿即可。坚持用温水泡洗，三分钟内涂抹含尿素或油脂性的软膏，如此能保护皮肤脂膜，锁住水分，更好的润泽皮肤，减小皮肤决裂。

2、重度决裂

皮肤决裂比力严峻，可经过三个步调来缓解。第一，用药膏粘贴决裂处，药膏具有关闭后果，能变小局部皮肤水分流失，上升皮肤中含水量，从而硬化皮肤，制止决裂加剧。第二，涂抹切合比例的水杨酸软膏，能让比力厚的角质层松解剥脱；涂抹10%~15%的尿素软膏，能润泽皮肤，硬化角质层。第三，随着皮肤干枯缓解，角质层逐徐徐薄，坚持天天用温水泡手脚，及时涂抹油脂性软膏，如此能安稳疗效，制止复发。

冬天该怎样保护手脚？

1、热水泡脚

泡脚水温在40℃支配，把皮肤泡软；刀片用酒精消毒，悄悄的刮除脚后跟的干皮以及硬皮，不休显露局部软皮为好。用凡士林油纱布包裹脚后跟，使用绷带安稳好，隔一天换一次，一个星期支配就能奏效。

2、涂抹蜂蜜

双手洗干净且用毛巾擦干，向指甲缝、手心和手背处涂抹蜂蜜，小毛巾揉搓5分钟，不休让双手以为到发热为好。

3、涂抹维生素E

针扎维生素E胶囊，挤到皮肤决裂处，手指指腹悄悄的涂抹，能促使伤口处愈合。

家医君寄语

坚持用温水洗濯手脚，能快速为皮肤增补水分，增速推陈出新速率，促使血液循环。沐浴水温不克不及太高，控制在40℃以下，不克不及用力揉搓；控制沐浴频率，一周洗2~3次就行，不克不及涂抹强碱性的洗浴露和肥皂，以免毁坏皮肤油脂，使得皮肤愈加干枯。沐浴完毕后用柔软的毛巾擦干水分，第一时间涂抹保湿霜，特别是皮脂分泌较少处，包含腿部和手臂。选择质地平和的保湿乳液，但凡含酒精因素的都不克不及置办，以免增速水分流失速率；选择含维生素E的护肤品，能起到抗氧化成效。同时多喝水，多吃含维生素的食品。

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