鸡胸肉怎样做才好吃?腌制历程是紧张,鲜香滑嫩,满满的小本事
各位好, 我是第一名厨的张大磊,眷注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生存愈加鲜味
鸡胸肉是生存中经稀有到的食材,肉质细嫩,味道鲜美,养分丰厚,常常食用能滋补养身。做法也有很多种,那么鸡胸肉怎样做才好吃呢?但是腌制历程是紧张,满满的小本事。
今天就用鸡胸肉给各位分享一个好吃的,这道菜吃起来香酥适口,养分丰厚,也是餐桌上比力抢手的一道美食。#红红火火过大年#
底下请看我们的具体制造:
1.准备鸡胸肉两小块,我们把它改刀,先切成条,再改刀切成丁,切好放入盆中。
2.接下去我们把肉丁腌制一下,盆里到场食盐入底味,加一点料酒去腥,到场少许蚝油提鲜,再加一勺玉米淀粉,锁住内里的水分,再加一点食用油,制止肉丁粘连。
3.用手抓拌匀称,使肉丁徐徐入味,抓匀今后放在一边腌制五分钟。
4.在这个时间,我们切一点配料,大葱半根切成粒,生姜一小块切成姜片,蒜子几粒切成蒜片,和葱姜放在一同。
5.青椒一个去掉根部,先切成条,再切成小片,红椒一个切成段,和青椒放在一同。
6.准备洋葱半个,先对半切开,再切成小块,然后用手抓散,和青红椒放在一同。
7.接下去我们调一个料汁,准备一个小碗,到场番茄酱一勺,生抽两勺,香醋两勺,白糖一勺,食盐半勺,胡椒粉半勺,玉米淀粉一勺,到场过量的净水,搅拌匀称备用。
等食材备好今后,我们开头烹调。
8.锅中倒入食用油,开大火把油烧热,等油温升至5成热时,下入鸡胸肉。
9.把鸡肉炸制外皮金黄即可捞出,等油温上升今后,再下入鸡丁,重新复炸15秒,炸好今后倒出控油。
10.锅内留少许底油,倒入葱姜蒜爆香。
11.爆出香味今后,倒入青红椒和洋葱片,持续翻炒。
12.然后到场调好的料汁,开大火烧开。
13.烧开今后下入炸好的鸡丁,翻炒匀称,使鸡丁裹匀汤汁。
14.快速翻炒30秒,把汤汁收紧,即可关火起锅装盘。
15.好了,这道酸甜适口,外酥里嫩的小炒鸡胸肉就做好了,喜好这道菜的伙伴,可以在家里试一下。
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