释然(释然是什么意思)

释然是一种理念，源自于古印度婆罗门教，代表着心态平和的理念。换句话讲，释然就是一种心态上的安静和恬静。朱华曾说“欲求平静要记住释然”，表达了释然的重要意义。

释然一词主要源自佛教，佛教诠释它为“见识和平、满招损”的思想。也就是说，我们应当保持心态安稳，不紧张，不着急，面对复杂的世界，放低要求，接受有限的挫折，放弃太高的期许，在头脑处于安定平稳的情况下，从一件事，一个任务或一个项目出发，获得一种心态上的释然。

平静一件事，不机械地一刀切。承受失败以及克服困难，这也是释然的一面，它提醒着我们做任何事情都需要有平常心，不必太急于求成，即使你把最短的时间用在有限的工作之上，其实你所以托的结果返现的时候却是让你更加安定的感受。因为它让你明白，当你接受含有旧情结的过去，放下一件事仅仅是因为你不再想它，而并不代表你的努力是白费的。

综上所述，释然主要是一种节制写意的做事方式，它代表着一种安静的观念，能帮助我们更好地放下一些复杂的事情，冷静地看待事物，精心去做，而不是即使急躁地完成一件事。释然从心理上帮助我们决定哪些采取行动，哪些等待，哪些放弃，从而平衡自己的情绪，努力达成自己的目标。

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