游泳池不应该加消毒剂？怎样游泳才康健？
游泳可以提高人的心肺耐力和肢体柔韧性，改良人的体脂百分比。但是游泳历程中碰面临多种康健风险，一是呼吸道影响，显现发热等急性影响病症状，二是引发儿童哮喘，三是消毒副产物颠末皮肤吸取惹起氯中毒，四是会显现游泳肩等枢纽损伤。因此，要公道游泳才干变小风险，保护康健。
游泳，怎样才干更康健
游泳可以提高人的心肺耐力和肢体柔韧性，改良人的体脂百分比，但是游泳也碰面临多种康健风险，若不注意则会侵害康健。
游泳池水是最主要的康健风险泉源。池水中存在多种可以惹起腹泻、沙眼等疾病的致病微生物。若策划者不按划定投加消毒剂大概消毒剂浓度不满意卫生标准要求，则游泳者患红眼病、中耳炎、泳池热和腹泻等疾病风险明显增长。因此，必需对游泳池水举行消毒。
现在通常使用的消毒办法包含氯化消毒、臭氧、二氧化氯、紫外线等，但是最常接纳的消毒办法照旧氯化消毒。氯化消毒即接纳氯气或含氯化合物与水反响天生次氯酸来杀灭水中的细菌和病毒。氯化消毒办法汗青最为久长，饮用水的消毒就是接纳这种办法，以前有100多年的汗青。氯化消毒的消毒剂包含液氯、次氯酸钙、次氯酸钠和三氯异氰尿酸。液氯是氯气液化后所得的液体，好效氯的含量近100％，价格低，后果快，但是液氯有毒、易爆，出于宁静的思索以前很少使用。次氯酸钠（NaClO）俗称高效漂白粉，其水解后能天生具有消毒作用的次氯酸，市售药剂含好效氯为10％～15％，价格较低，容易获取，在一些小型游泳池使用频率较多。三氯异氰尿酸（TCCA）俗称强氯精，好效氯的含量为85％～95％，是一种天然氯化消毒剂，能快速杀灭水中种种细菌、真菌、芽胞，并且是固体，实质安定易储存，是现在小型游泳池使用最多的消毒剂。
氯化消毒剂投加至游泳池中会杀死水中病原菌，保证游泳者的康健，但是他也会对游泳者的呼吸体系、皮肤、眼睛和口腔黏膜产生损伤。最直观的以为就是游泳者在水中呆久了，手部的皮会皱巴巴的发白，另有就是头发很粗糙。当泳镜有水进入时，眼睛会以为到灼烧感、发红；游泳者游泳历程中吞咽的泳池水还会惹起口腔黏膜类疾病。同时，游泳者产生的代谢物、分泌物（尿、少数儿童粪便）和涂抹的防晒霜等扮装品都市进入泳池水，与水中氯化消毒剂产生繁复的化学反响，天生多种消毒副产物。现在饮用水中以前可以检测出100余种消毒副产物，游泳池水可以检测出的消毒副产物品种更多，现在被广泛报道的有卤代烃、卤乙酸、卤胺等。这些消毒副产物会经过呼吸道、皮肤和口等途径进入人体，招致人体显现种种不良反响或症状。意大利的学着研讨标明：游泳池水中三氯生（化学名是三氯化氮，一种氯化消毒副产物）与游泳儿童哮喘的发病坦白接干系。我国在最新公布的《公开头合卫生目标及限值要求》GB 37488-2019中划定三卤甲烷浓度宜低于200μg/L。
那么游泳池水是不是不应该加消毒剂？这是一个分歧的成绩，必要权衡添加消毒剂的利害，他的利是可以避免与游泳有关的影响病的大范围盛行，他的弊是消毒剂及其副产物会对人体康健产生一定慢性侵害。总体来说，加消毒剂的利是大于弊的。
怎样游泳才干更康健？
一是佩带好泳帽、泳镜，做好康健防护，变小泳池水对眼睛和头发的损伤；二是游泳历程中尽力变小泳池水的吞咽，低落泳池水对口腔黏膜的损伤；三是每次游泳的时间不要太长，不凌驾1小时为宜。时间太长一方面约莫会显现肩部疼痛、肩部力气减弱等成绩，也就是俗称的“游泳肩”，另一方面，游泳者血液中消毒副产物浓度会明显高于游泳前，长时维持此形态，则会招致血液中消毒副产物累积，产生枢纽疼痛，显现“氯中毒”。悉尼奥运会澳大利亚游泳冠军就是由于氯中毒而事先完毕了活动生活。四是要去正轨的游泳池游泳，发觉泳池水纯透度下降，如不克不及看清底部，池壁粘滑，池水变绿等成绩，要中止游泳，并向游泳池策划者反应显现的成绩。五是儿童尽力不要在游泳池边长时间停留和嬉戏，这会增长他消毒副产物的暴露浓度和患儿童哮喘的几率。六是游泳完毕后要尽快淋浴冲洗，变小氯暴露损伤。七是不要在泳池中吐痰、轻重便，人体尿液中的尿素会与消毒剂反响，增长泳池水中消毒副产物的浓度。八是游泳之前要淋浴，低落人体涂抹的扮装品、防晒霜、分泌的汗液和分泌物进入泳池水的量，变小消毒副产物的天生。
