春天，常喝这个汤，不上火体态苗条，白到发光，女人要喝
俗话：“女人是水做的”。女神们平日多喝汤好坏常好的，不仅增补肢体水分，还能养出白净水嫩的肌肤。春天来了，春光芒媚，万物清醒，出门嬉戏或踏青都是愉悦的。但也不要忘了防晒美白，更何况春天来了，炎天还会远吗？颠末添秋冬膘，各位都长了不少肉。为了炎天美美的仙女裙，凉快的热裤，我们也要增速瘦身的速率啊。春天，常喝这个汤，不上火体态苗条，白到发光，女人要喝。汤的主要质料是赤小豆、绿豆和干百合。赤小豆具有精良的润肠通便、降血压、降血脂、调治血糖、防备结石、健美减肥的作用。绿豆含有多种氨基酸，可降血脂、降胆固醇。干百合解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等成效。
美白祛斑汤
By 美食小编
配料：
赤小豆 30克、绿豆 30克、干百合 10克、水 1升、白砂糖 15克
烹调步调：
1.赤小豆，绿豆，干百合，加净水浸泡30分钟
2.锅中倒入豆子，到场净水
3.大火煮沸转小火1.5小时
4.到场白砂糖，搅拌匀称
5.好吃
烹调小贴士：
1、尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥；阴虚而无干冷者者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。
2、绿豆容易生虫，不宜久存。常用的保存办法有买归来回头的绿豆放进冰箱冷冻一周后再拿出来，也不会生虫；把绿豆放到太阳里晒一下，再放几片大蒜在内里就可以了；把一些花椒用纱布包好放进绿豆内里。
3、选购新颖绿豆要注意挑选无霉烂、无虫口、无腐坏的绿豆。新颖的绿豆应是鲜绿色的，老的绿豆颜色会发黄。看绿豆对否被沾染一是看绿豆对否干瘪有皱纹，二是看绿豆对否有兴奋性的化学气味。轻重匀称，无杂质和虫眼的绿豆为优质绿豆
女神们还晓得别的美白祛斑瘦身的汤吗？
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