孩子个子矮，“4维长高法”，一年天然会宁静长高10厘米

在生长发育门诊20多年，由于生长激素缺乏等外分泌成绩招致孩子身体矮小的占比十分少，大局部孩子身高落伍，都跟肝、脾、肾干系。

这些孩子尤其合适“4维长高法”，就像我今天中午复诊的一个孩子，1年天然长高了10公分，家长和孩子都十分兴奋。

这个孩子是东北边辽宁的，是个男孩，1年前来找我的时分，6岁，仅有112公分，体重17公斤，十分单薄，妈妈说在班里是最矮的，愁死了。

爸爸妈妈身高都十分好，爸爸178支配，妈妈162支配，孩子的遗传身高176支配，很不错，孩子的生长水平远远没有到达遗传。

颠末具体的问诊，找到了招致孩子不长个的缘故，挑食、胃口差、不爱用饭，反反复复便秘，常常3-5天拉一次，每次排便都十分痛楚，拉出来一粒粒的像羊屎蛋一样，睡觉趴睡，翻来覆去的，出汗特别多。

我用“头脑生长法”给孩子干涉，跟踪一年，孩子长高了10公分，如今7岁122公分，追到170支配的生长曲线。

4维生长法：

中药，前一阶段1-2个月，重点给孩子调脾胃，改良胃口、排便、就寝，先让孩子吃得下，分泌正常、睡得安稳。

穴位贴敷，孩子胃口、排便、就寝改良后，用生长贴安稳，重点强筋壮骨、促生长。

睡前养分素，增长深度就寝时间，协助生长激素繁茂分泌，天天200毫克，睡前1小时温水冲服。

养分素增补，维生素d，钙，天天给孩子吃，早上吃d，夜晚吃钙。

别的，调停孩子的饮食布局，油炸、零食去掉，增长肉蛋奶等优质卵白，搭配定时食谱；天天坚持弹跳类的活动30-40分钟，尽力让孩子夜晚10点半之前入睡，营建和谐开心的家庭气氛。

中医学以为，很多孩子身高落伍都是脾胃健康或肾阴不敷，脾主运化，气血生化之源，主四肢肌肉，肾主骨生髓，肝主筋，孩子脾胃健康、肾气不敷、肝疏泄不畅，都市招致孩子生长落伍，哪怕每年落伍1厘米，时间长了，就比同龄人矮上一大截。

这类孩子就可以用中医学的办法，健脾和胃，滋补肝肾，强筋壮骨，让孩子生长激素天然分泌，封建宁静的长高。