教你虎皮青椒的准确做法,令人食欲大增、欲罢不克不及的下饭菜
青椒常常作为配菜显如今餐桌上,好比青椒炒肉、青椒炒鸡蛋等等,有了它的到场,才让其他食材熠熠生辉,味道也更胜一筹,不那么单一。
固然它大大多时分是以主角的外貌显现,让我们屡屡无视了它的养分代价,有些人把它当成和生姜大蒜一样的存在,作为配菜炒的时分,很少会食用,但是这真的很糜费。由于它内里的维生素C含量十分丰厚,乃至到达了番茄的三倍,并且它可以促进铁的吸取,吃一些青椒可以防备和缓解缺铁性血虚,以是别再不把它当菜了。
今天要教各位做的这道“虎皮青椒”,办法简便,只必要几个青椒就行,口感香辣绵软,十分的开胃,最紧张的就是起虎皮的办法,但是也不难,想要晓得做法的伙伴快来看一看吧。
【虎皮青椒】
必要准备的食材:螺丝青椒、大蒜、生姜、食用油、黑豆豉、食用盐、生抽
具体做法步调如下:
1.把青椒洗干净今后,放在砧板上对半划开,记得毗连着蒂的那一端不要堵截,全部划好今后,放在一旁备用。
2.洗几瓣大蒜切成蒜末,再来一小块生姜切成姜末。
3.起锅,锅热后,直接把辣椒倒进锅里不休炒,可以用锅铲压一压,让青椒可以更快地起皮。
4.等辣椒外皮剥皮今后,沿着锅边淋入过量食用油,翻炒至起虎皮疙瘩后,装进盘里备用。
5.重新起锅,往锅里加过量食用油,油热至五成今后,把姜蒜末和黑豆豉加进锅里,出香今后,把炒好的青椒重新入锅翻炒。
6.接着往锅里加过量食用盐和少数生抽,将调料和青椒翻炒匀称,让其可以更好地入味,之后就可以装盘了。到这里,我们的这道虎皮青椒就做好了,开胃又下饭,十分的好吃。
【爱心小贴士】
1.做虎皮青椒的时分,蒂不必去掉,大概切掉根部,但不要切开辣椒的顶部。
2.买不到螺丝青椒的话,平凡的青椒也可以。
这道虎皮青椒很开胃,没有食欲的时分,炒上这么一盘,挺下饭的。办法可以说好坏常简便了,小白也能快速上手,喜好的伙伴赶忙保藏起来试试。假如您以为这个办法还不错的话,就帮助点个赞吧,感激支持。

















