沙棘的功效作用与主治(沙棘的作用与功效大公开)

沙棘的作用与成效大公开

沙棘的作用有哪些？它含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉蜀黍黄素、棕榈酸等。

【养分代价】

沙棘含卵白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。别的，还含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉蜀黍黄素、棕榈酸等。

【成效作用】

沙棘性温味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的成效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。

沙棘总黄酮可提高血清补体水平，加强巨噬细胞的功效，故既可增补养分，又能提高机体的抗病才能。

【宜食】

沙棘汁含有多量的维生素C和多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能协助脂肪的消化，尤其相宜脾胃不佳者食用。

【忌食】

沙棘性温，体温热甚者不宜食用。 （图片泉源：视觉中国）