10道便宜甜品，这个炎天在家做，天天不重样，天天蔬果，康健你我
【花生汤】
做法：
第一步：准备食材调料，花生300克（花生先用净水浸泡8小时）/ 冰糖 40克 / 鸡蛋 一个 / 单纯水 2500毫升花生300克（花生先用净水浸泡8小时）/ 冰糖 40克 / 鸡蛋 一个 / 单纯水 2500毫升 / 摒挡机 / 高压锅
第二步：浸泡后的花生去花生皮,放进高压锅里,到场单纯水,开大火，高压40分钟支配,然后关火等高压锅里的热气散去开盖取约200克花生和汤放摒挡机打成花生浆，再倒回高压锅里匀称殽杂，放入冰糖，再次开战煮约10分钟至冰糖溶化即可。如此花生汤的汤色才会更白更浓
第三步：鸡蛋掀开，搅拌匀称，煮好的花生汤趁热舀一勺倒进蛋液里拌匀称喝，您的味觉会在这时分又取得了另一种不同的升华，花生汤的香味加上鸡蛋的香味，简便鲜味的花生汤就做好啦，甜甜的很有以为哦！
【玉米汁】
做法：
第一步：准备食材调料，新颖玉米 两个 / 牛奶 300毫升 / 白糖 60克 / 摒挡机
第二步：玉米去壳，剥好玉米粒，上蒸锅烧开水把玉米粒上锅蒸熟，约必要15分钟，蒸好的玉米粒放入摒挡机中，再到场白糖和牛奶，假如以为太浓加一点单纯水大概温水一同摒挡成玉米浓汁，假如有粗皮可以用漏筛过滤一下，香浓适口的玉米汁就可以开喝咯
【酸梅汁】
做法：
第一步：准备食材调料，乌梅 30克 / 陈皮 3克 / 山楂 30克 / 洛神花 10克 / 甘草 3克 / 干桂花 3克 / 麦冬 3克 / 冰糖按一局部咀嚼过量放，食材洗濯干净，沥干，将配料制形成料包
第二步：料包包扎好，放入锅里浸泡1小时，大火煮30分钟，放入冰糖，去除料包，鲜味就完成啦！（有山楂铁锅不合适煮酸性物质，砂锅，玻璃，不锈钢都可以^_^）
【牛油果奶昔】
做法：
第一步：准备食材调料，牛油果 1个 / 牛奶 300毫升 / 蜂蜜 2汤勺 / 摒挡机 / 薄荷叶装饰遮掩用
第二步：牛油果对半切开，用汤匙把果肉悄悄挖出切小块，把切小块的牛油果肉放进摒挡机，放入蜂蜜，到场牛奶，启动摒挡机，将牛油果、蜂蜜、牛奶殽杂打匀，倒入杯中遮掩薄荷叶就可以开头品味香味诱人的牛油果奶昔啦
【柠檬养乐多】
做法：
第一步：准备食材调料，养乐多3瓶 / 柠檬2片 / 薄荷叶 少许 / 蜂蜜 10毫升
第二步：把柠檬洗净切薄片，用牙签把柠檬籽挑掉，将切好的柠檬片放入杯中用勺子压出汁水，倒入蜂蜜，将冰镇好的养乐多倒入杯中和蜂蜜殽杂匀称，最初遮掩上薄荷叶就可以享用酸甜适口鲜味的柠檬养乐多啦
【柠檬水果茶】
做法：
第一步：准备食材调料，凤梨 半个 / 黄柠檬 半个 / 小青柠 5个 / 橙子 1个 / 冰糖 过量 / 红茶包 一包 / 冰块 过量
第二步：凤梨和橙子去皮，橙子和凤梨改刀切小块大概小方丁，锅里到场2500毫升单纯水烧开，放入橙子和凤梨中火煮8分钟捞起，放入红茶包煮5分钟，再把茶包取出，再到场冰糖下锅煮至完全消融关火放凉
第三步：黄柠檬和小青柠切块，把籽用牙签挑掉，准备一个大的凉水杯，先放入小青柠和黄柠檬，再倒入煮好的水果茶后再加一些冰块殽杂匀称就可以开头享用夏季养分水果茶啦。煮水果的食材也可选择本人喜好的水果来放
【养生水果茶】
做法：
第一步：准备食材调料，苹果半个切丁 / 枸杞 / 红枣片 / 干玫瑰花 / 冰糖过量 / 柠檬随意
第二步：锅里到场过量开水，先后放入苹果丁，红枣片烧开煮5分钟，再放入枸杞，玫瑰花，冰糖，最初转移到自用的茶具里再到场柠檬片即可，简便的水果养身茶就做好啦！
【百香果柠檬水】
做法：
第一步：准备食材调料，柠檬 一个 / 冰糖 100克 / 百香果 3~5个 / 单纯水 1000毫升
第二步：冰糖事先放水里消融放冰箱冰镇一小时，柠檬切对半挤出柠檬汁，百香果对半切开，用过滤网滤出纯果汁，将百香果汁和柠檬汁倒入冰镇好的冰糖水中，百香果柠檬汁就调好啦！不必要任何小家电，纯手工是不是超有爱，事情学习给本人做一杯，酸酸甜甜很适口
【牛奶芒果布丁】
做法：
第一步：准备食材调料，芒果300克 / 纯牛奶400毫升 / 蜂蜜30克 / 细砂糖30克 / 吉利丁片20克 / 柠檬汁5毫升 / 布丁杯 / 摒挡机
第二步：将10克吉利丁片用冷水泡软，取奶锅到场200毫升纯牛奶，先别开战，在牛奶中放入泡软的吉利丁片，调入白糖后再开小火徐徐加热，把吉利丁片和白糖完全消融，历程中要不休的搅动牛奶，使其能完全交融，关火略微待凉后滴入柠檬汁再搅动匀称
第三步：洗净布丁杯，布丁杯水分一定要擦干净，倒入煮好的牛奶，只需倒入差不多杯子的一半即可。另一半留着放芒果层，放冰箱冰镇90分钟让其凝结
第四步：把芒果对半切开，切花刀，芒果肉分红两局部，边角拿来榨芒果汁，完备的芒果肉备着最初当遮掩用
第五步：准备摒挡机，放入别的200毫升纯牛奶和芒果肉，到场蜂蜜，用摒挡机搅拌匀称倒出，把10克吉利丁片隔着热水完全消融，把消融好的吉利丁液倒进芒果泥中搅拌匀称，冰箱取出已凝结好的牛奶层布丁，倒入芒果层放进冰箱凝结约90分钟取出，放入事先准备好的芒果肉遮掩上，牛奶芒果布丁就功成名就啦~
【冰淇淋芒果小丸子】
做法：
第一步：准备食材调料，芒果一个 约500克 / 冰淇淋 200克 / 糯米小丸子 200克 / 薄荷叶 少许 / 单纯水 50毫升 / 摒挡机
第二步：锅中烧开水放糯米丸子下锅煮，煮至浮起，用漏勺沥起，立马放冰水中
第三步：把芒果用刮皮刀去皮，再对半切开切成小方丁，芒果留一小局部果肉作装饰用，摒挡机中放入冰淇淋和芒果的边角料，到场单纯水，用摒挡机将鲜味食材一同打后果泥，摒挡好的果泥倒入杯中，最初放入糯米丸子和芒果丁，遮掩上薄荷叶就可以开心享用啦
【菊子物语】
炎天到了，气温眼看着一天一天就上升了，喝碳酸饮料，还不如在家便宜鲜味甜品，养分康健，家人都喜好，天天不重样，您喜好哪一款呢？
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