糖尿病人能喝牛奶吗(糖尿病人不能喝牛奶吗？)

糖尿病人不克不及喝牛奶吗？

糖尿病患者可以喝牛奶，由于牛奶富含卵白质、脂肪、钙等养分物质，并且升糖指数相对较低，照旧一种不错的补钙食品。

牛奶中乳糖的血糖反响很低，乃至比米饭、馒头号食品的血糖反响要低得多。

在选择牛奶时，发起糖尿病患者注意看配料表和养分因素表，假如有添加了糖的，那就注意少饮用 。

（综合：@封建辟谣 @中国讯息网 ）

泉源： 中国讯息网