和胃整肠丸伴您度寒露，封建护胃每一刻以防肚痛胃痛
随着国庆假期的欢声笑语徐徐远去,我们迎来了二十四节气中的“寒露”,它标志着深秋的脚步已寂静而至。寒露不仅带来了金风送爽的惬意,更有冷氛围的经常拜访,使得昼夜温差明显增大,秋燥与晨露更添凉意。在这个时节,人体的肠胃体系正面临着严厉磨练,反抗力相对下降,稍不把稳,便约莫成为腹泻、胃痛等肠胃不适的遇害者。
寒露节气,冷氛围南下经常,不仅气温骤降,氛围湿度也明显低落,这种“外冷内燥”的情况对肠胃构成了双重挑唆。一方面,气温下降直接招致人体血管紧缩,血流质变小,肠胃的血液需求不敷,减弱了其自我保护和修复的才能。另一方面,秋燥使得人们广泛以为口干舌燥,屡屡会不盲目地摄入更多温热、平淡的食品以求润泽,这无疑增长了肠胃的消化包袱。别的,夜晚的温度低更易让腹部受凉,惹起胃肠道平滑肌痉挛,诱发或加剧肠胃疾病。
面临寒露的天气特点,公道调适生存与饮食习气,是保卫肠胃康健的不二法门:
1.胃部保暖不成无视:寒露时期,早晚冷气逼人,出门记得添衣,特别是腹部保暖至关紧张。夜晚睡觉时,无碍多加一层薄毯,确保腹部不受凉。
2.饮食和谐,滋阴润燥:选择易消化、富含纤维的食品,如山药、南瓜、白萝卜等,既可促进肠道蠕动,又能增补水分,缓解秋燥。同时,变小辛辣、平淡及生冷食品的摄入,以免兴奋肠胃,增重消化包袱。
3.纪律作息,加强体质:富裕的就寝和过量的体育活动有助于提高肢体的全体反抗力,对反抗外界冷气侵袭、维护肠胃康健大有裨益。
4.心情办理,坚持兴奋:不本心情相反会影响肠胃功效,学会调停心态,坚持愉悦的心境,对促进消化吸取具有积极意义。
若生存中不慎碰到肠胃不适的情况,可以试试和胃整肠丸,它是来自泰国的一款经典肠胃药。具有温中和胃,理气止痛的成效,寻常用于邪滞中焦所致的恶心、吐逆、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。当显现肠胃不适时,可温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,逐日3次。服药时期饮食宜平淡,忌食辛辣、生冷、平淡食品,不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前线腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用[1]。
寒露不仅是一个季候的转换标志,也是我们调停生存办法、眷注本身康健的紧张提示。经过公道膳食、得当保暖和纪律生存,加上适时的和胃整肠丸帮助,让我们一同欢迎一个温馨康健的深秋。在这个秋意渐浓的季候里,让和胃整肠丸为你的肠胃康健提供坚固的后台。
参考材料:
[1] -和胃整肠丸分析书
