教你8种家常海带的做法，酸辣开胃又养分，一煮一拌几分钟就搞定
没了烟火气，人生就是一段孤单的旅程。今天给各位分享教你8种家常海带的做法，酸辣开胃又养分，一煮一拌几分钟就搞定，快快保藏吧！
凉拌海带丝
凉拌海带丝，真的是做法超简便，煮一煮，拌一拌，几分钟就能搞定，一定要试试！
质料：
海带丝500克，大蒜2瓣，白芝麻1勺，辣椒粉1勺，香菜2颗
做法：
1：准备酱汁，一勺蒜末，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，加两勺热油，两勺生抽，两勺醋，半勺白糖，半勺食盐拌匀。
2：海带丝冷水下锅煮开捞出，放香菜和酱汁拌匀就搞定！
辣炒海带丝
食材
海带丝:300克，，葱姜蒜花椒粒:过量，青红线椒:2个，生抽:10克，蚝油:1勺，食盐:2克，白糖:5克，鸡精:2克
做法
1.海带泡发洗净切丝，葱、姜、蒜也切一下
2.锅中倒油，下入花椒粒炸香
3. 下入葱姜蒜小火炒香，再倒入海带丝翻炒
4. 淋入料汁（生抽、蚝油、白糖，殽杂匀称），撒入青红椒圈
5. 最初撒点盐、鸡精，翻炒匀称即可
海带丝拌豆皮
食材：海带丝，豆皮，线椒，小米辣，香菜，蒜头，白芝麻，辣椒碎。
做法：
1：碗里放入青红辣椒圈+1勺蒜末+1勺辣椒碎+1勺白芝麻+半勺盐+1勺热油拌匀。
2：到场3勺醋+3勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+1勺芝麻油拌匀。
3：把海带丝和豆皮分散焯熟捞出，过一下凉开水，倒入酱汁，到场香菜拌匀即可。
番茄香菇海带汤
食材：番茄两个，鲜海带一盒，香菇，胡萝卜
调料：半勺盐，半勺蚝油，三色胡椒粒
做法步调：
1;食材洗净改刀，锅里烧热放入姜片、番茄和胡萝卜，翻炒半晌后，到场水盖上锅盖焖煮5分钟
2:待番茄汤汁出了后，依次放入海带和香菇，煮3分钟后到场半勺盐，半勺蚝油以及少许三色胡椒调味即可～
虾仁海带番茄汤
食材：
番茄、虾、海带结、姜、葱
调料：
胡椒粉1小勺、生抽1小勺、盐
做法：
1;虾去虾头虾线，剥出虾仁?姜丝?胡椒粉?盐腌制5分钟，番茄切小
2; 锅加热倒油放入葱、姜炒香，放入虾头炒出虾油，挑出虾头，到场番茄炒出汤汁，到场水和海带结煮10分钟
3;到场虾仁煮熟，到场生抽和盐调味即可
醋泡海带
质料
新颖海带500克，陈醋110克，白醋30克，生抽100克，小米椒8-10个，尤物椒（菜市场说叫湖南辣椒）4个，洋葱半个，姜丝65克，大蒜100克，白糖95克，蚝油45克，鸡精1克（可不放）
步调
1、姜切丝，蒜切片，洋葱切块，小米椒和尤物椒斜刀切段备用
2、新颖海带洗干净切小块，烧开一锅水放入切好的海带，煮3-5分钟支配，煮好后过凉白开水洗干净，控干备用
3、准备好一个大碗，将陈醋，白醋，蚝油，白糖和鸡精放进入，搅拌匀称至白糖消融。放入小米椒，尤物椒，蒜片，姜丝和洋葱，再放入控干后的海带。翻拌匀称倒入密封盒里，泡4个小时以上就可以吃了！吃不完放冰箱冷藏保存即可
海带豆腐汤
用料：海带结300克、豆腐3克、盐4克、油10克、浓汤宝1个
做法：
1、海带结洗净沥干水分
2、豆腐切成方块
3、起锅，热油、葱爆香
4、随后倒入海带结炒匀
5、翻炒一会儿后倒入过量净水
6、再到场一个浓汤宝
7、再倒入豆腐块，并调入过量盐举行调味，小火熬煮至熟，以便豆腐富裕入味~
8、待豆腐煮至变大，富裕吸取汤汁，即可关火装盆,常常吃海带豆腐汤，有排毒减脂的成效哦
酸辣海带片
海带也可以如此吃哦，凉拌酸甜辣爽，味道很不错呢，开胃下饭。
质料：海带200克 大蒜半头 小米辣3根
做法：
1:海带切片，水烧开下锅煮5分钟，捞出过凉水。大蒜切片，小米辣切碎。
2:海带里到场蒜片小米辣，6勺生抽，8勺米醋，2勺蚝油，2勺白糖，1/4勺食盐，过量味精搅拌匀称即可。（我放的6勺白醋，放米醋可以再多加2勺）
3：放入保鲜盒中，冰箱冷藏，随吃随取，尽快吃完哦！
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