外部伤害消肿化瘀最快办法外部伤害招致的肿胀和瘀血，通常保举以下最快的办法来消肿化瘀：1.冷敷：在受伤后的最初24至48小时内，可以使用冰袋或冷敷贴对受伤部位举行冷敷，每次约莫15-20分钟，...