排球扣球肩部容易受伤？平常在家怎样练习？平常的力气练习好坏常紧张的，家里有哑铃的排球人，可以天天比力练习，加强肩部的力气，变小手上几率！一对哑铃的成效！哑铃侧平举直立哑铃屈臂哑铃前...

直击朱婷瘫坐搪塞尬舞！瓦基弗双杀晋级四强，换衣室的画风有点搞瓦基弗银行在八强赛坐镇主场零封尼吕费尔，依靠两回合双杀事先晋级土超四强。二传厄兹巴伊拦网失误不由得啃球发泄，幸而告捷激活...