活动后，怎样准确使用泡沫轴来轻松肌肉、筋膜？3个紧张点报告你信赖各位都晓得，活动前要先热身，活动后要会轻松。除了静态拉伸外，像一些帮助按摩的东西，比如泡沫轴、筋膜枪等都是对筋膜和肌...