别比及劳损再后悔！我们教您珍「膝」履历了疫情的暴虐，人们开头愈加注意关于肢体的训练，一时间“健身族”、“健走团”等蔚然成风。但是，各位的训练办法假如不得当非但不会起后果，反而会损伤...