莲子是一种多营养的食物，通常用于养生、调理脾胃，也是养颜美容的佳品。莲子芯泡水喝有许多好处，既可补充体内水分，又能提高免疫力，也有助于健脾开胃，更对抗衰老大有益处。莲子芯泡水喝的功...