北京时间8月6日，东京奥运会进入尾声阶段，摔跤赛事也进入了到了白热化阶段。在今日傍晚进行的女子自由式摔跤50公斤级半决赛中， 孙亚楠面对美国对手希尔德布兰特，在经过一番激烈角逐后，孙亚楠在落后7分的情况下连得摔跤10分！在最后10秒内惊天逆转比赛，完成绝杀，以10:7的比分进军决赛！她的决赛对手来自东道主日本。
摔跤比赛分为自由式摔跤与古典式摔跤，自由式摔跤顾名思义就是更加开放，简而言之就是可以用腿等腰下部位攻击对手。一共分为两回合，也称上下半场，最后按照双方得分判定胜利归属。此外，如果出现长时间压制无法起身的情况，被压制一方直接判负。
孙亚楠是中国摔跤队核心运动员之一，是2013世锦赛冠军得主，也是2016年里约奥运会女子自由式48公斤级铜牌得主。东京奥运会周期，增重后的孙亚楠参加的是50公斤级的比赛，与以往有所不同。1/8决赛，孙雅楠面对古巴选手洛佩斯，8:2晋级；1/4决赛，孙亚楠面对乌克兰选手，7:3晋级。
女子自由式摔跤50公斤级半决赛 孙亚楠VS希尔德布兰特（美国）
第一回合，孙亚楠与对手都比较谨慎，前30秒双方都在互相试探和把位，感受对方的节奏和力量，从体型上来看，可以看到双方都是敏捷型的选手，孙亚楠整体反应很出色，希尔德布兰特孙亚楠一直无法找到向前进攻的空间。
比赛进行到1分钟，场上还没出现有效进攻，比分仍是0-0。随后，双方进入长达20秒的纠缠，美国选手先拿2分，孙亚楠0:2落后，但孙亚楠没能够摆脱，被对手交叉小腿压住，孙亚楠短短几秒内连丢4分，还被给了一次犯规警告，孙亚楠陷入0:7落后。大比分落后的孙亚楠开始反击，上半场结束，孙亚楠1:7落后，劣势比较大。
第二回合开始，陷入绝境的孙亚楠只能开始反击，背水一战的她圈住对方先得2分技术分，比分来到3:7，但领先4分的希尔德布兰特开始拖延比赛时间，孙亚楠多次尝试变向冲抱，但均被对手化解。比赛还剩36秒时，孙亚楠再得2分，仅以5:7落后，最后9秒，孙亚楠完成惊天逆转，连得5分，以10:7进入决赛！
