犯规罚球可以说是篮球比赛中最轻松的得分方式，一方面它是唯一停表的得分手段，另一方面它不需要任何对抗就能得分。在NBA现役球员中，论造犯规罚球能力，来自火箭的哈登当属第一人，甚至在历史上也鲜有人可以比哈登更出色，在和灰熊的比赛中，哈登在火箭队罚球总数超过3446次，超越墨菲排名队史第二。
整个职业生涯，哈登罚球命中数高达3845个，而另一名巨星詹姆斯仅为4307个，两人相差不到500个，值得一提的是科比20年职业生涯罚球命中数为5546个。哈登在效率上可以说碾压詹姆斯，不愧是天生的造犯规高手，那么为何哈登能轻易获得各种罚球机会呢？堂哥带大家从三方面去瞧瞧。
1、投篮出手点低
哈登是联盟中为数不多的左手将，相比于其他左手将，哈登投篮节奏十分稳定，职业生涯拥有44.2%投篮命中率，杀伤力不俗。在造犯规方面，哈登的投篮拥有天然优势，主要在于哈登投篮时后仰幅度不大，投篮出手点低，速度也没有库里的快，这种情况下防守者会更容易侵犯哈登的投篮圆柱体。防守者无法像防守科比一样，使用遮眼的方式防守哈登，因为哈登的投篮没有这么大的空间，一旦你有这样的做法，就等着裁判吹哨子吧。
2、非常规欧洲步
联盟中有两种欧洲步，一种是以韦德为代表的突破方式，韦德在突破过程中速度极快，变向不减速，上篮过程一气呵成，即便防守者有小动作也不容易被裁判捕捉。还有一种就是哈登为代表的突破方式，在联盟历史上，从来没有人可以像哈登一样突破，他在突破过程中速度不快，脚步幅度很大，关键是哈登从来不护球，防守者在类似于慢动作情况下很容易切到哈登的持球手，很容易送哈登上罚球线。
3、向防守者施压
哈登在接受媒体采访时曾谈到为何自己更容易上罚球线，其中很重要一点是不断向对位防守者施加压力。哈登的投篮和突破不像詹姆斯一样强硬，相反哈登是节奏型球员，如果防守者在防守哈登时被激怒，那他只会掉入哈登陷阱，他越强硬只会更容易送哈登上罚球线。16-17赛季哈登场均10.9次罚球排名联盟第一，而詹姆斯只有7.2次，哈登不愧是天生造犯规之王。
