最难的田径项目，居然是400米，仅有履历过的人才会懂那种痛！
400米项目为什么令多数运倡导闻风丧胆？
称它为田径噩梦，就连天下冠军在冲破纪录后都被抬上了担架，乃至速跑之神博尔特，在看完400米之后都要拍着胸脯深呼吸！
听说博尔特在一开头练习的就是400米项目，后果在练习里被折磨的生不如死，被动之下这才选择去练百米。
这个项目难就难在，他说长不长、说短不短，必要持续冲刺，且练习难度大、提高十分缓慢，愈加磨练运倡导的综合活动才能。
假如把一项活动当做体育项目来练习。
实践上，距离越短的项目就越难练习，由于越短的项目意味着无氧的比例越大，比拟那些能产生多巴胺兴奋人体的有氧活动，无氧活动带给运倡导的仅有扯破肌肉的痛楚。
因此，不少副业喜好者别说练习速跑了，约莫就连几组混氧活动都坚持不下去。
就在2015年北京世锦赛中，来自南非的天下纪录坚持者范尼凯克就以43秒48的成果一鸣惊人，力压赛前两大抢手选手梅里特和詹姆斯，而他在短短一年时间后，以43秒03冲破了约翰逊17年前创造的天下纪录43秒18，告竣了奥运会冠军、天下纪录、世锦赛冠军的宏大成果。
但即使是天下冠军，也在跑完400米后倒地不起，随后被医护职员抬上担架送去医治，让我们一同往返忆一下2016里约奥运会男人400米比赛，协同见证范尼凯克的夺冠之路吧。
早在比赛开头前就有不少人猜测迈克尔约翰逊的纪录将会被冲破，比赛的核心会合在三一部兼顾上，分散是第六道的美国选手梅里特，第七道的詹姆斯，另有今天的主演，第九道来自的南非选手范尼凯克。
比赛刚一开头，范尼凯克就身先士卒确定了抢先的上风，速率惊人，第一个百米仅用时10秒1，而紧跟自后的则是对冠军虎视眈眈的梅里特和詹姆斯，在最初一个弯道完毕后，范尼凯克第二次增速。
这也彻底拉开了他与后方追逐者的距离，此时场上选手的精力都已斲丧殆尽，他们如今完善是靠着刚强的意志力在场上冲刺，终极，范尼凯克身先士卒打破了尽头，而他也冲破了约翰逊维持长达17年之久的400米天下纪录，创造了属于他的传奇。
