《田径讲堂》第四集：跳远、三级跳远，固然都是跳，学问大不同
视频/中国田协
新京报讯 （记者徐邦印）11月4日，中国田径协会公布《田径讲堂》科普动漫短视频第四集，本集主要协助读者区分跳远和三级跳远。
在2022年田径世锦赛男人跳远比赛中，冠军王嘉男给我们留下深入印象。而东京奥运会男人三级跳远亚军朱亚明相反也用才能圈粉，各位对否会产生“假如他俩比一场，谁会更凶猛”的想法？实践上，这两个项目完全没有可比性。虽说跳远和三级跳远都是看谁跳得更远，但跳远和三级跳远相对是两个项目。
武艺举措各不同
跳远和三级跳远都属于田赛远跳项目，武艺举措由助跑、起跳、腾空和落地四大局部构成。但三级跳远的跳更为繁复，需由单足跳（起步跳）、跨步跳和腾跃构成，比跳远多了两次单腿踏跳。
具体来说，三级跳远要告急跑后先单足跳，起跳腿落地后再起扒地跳完成跨步跳，切换摆动腿落地后再接腾跃，最初用双脚落于沙坑。打个比如，假如习用起跳腿是右腿，那么三跳用腿排序就是右右左，反之就是左支配。
专项才能武艺标准不同
别的，跳远对起跳腿力气要求十分高，三级跳远则对两条腿力气要求都很高。三级跳双腿都要担负单腿跨跳的武艺要求，两腿力气都要强且均衡、变小偏差，同时对髋、膝、踝枢纽的刚性要求也更高了。
编纂 王春秋
校正 李立军
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