“开心”这件小事啊——失恋的时分你会做些什么？
大神在送我去车站的路上，跟我说“要开心每一天啊”，我讪笑，在小学毕业同砚录上每张必写“天天开心”的我一定不会想到，有一天做到“开心”也可以成为作业。七月里，我做了很多关于“开心”的实验，有的告捷了，有的还不如不做，但不管怎样样，即使后果约莫中途而废，但在积极让本人变开心的历程中，你的心情总会有一个up的点，横竖比躺着强。
我打小算是一个很厌恶活动的人了。高中跑操，谁人颠着将近散掉的马尾当啷在步队末了的人一定是我，长这么大一次活动会都没到场过，真实不敢想象有一天我也能被同事当成“爱活动”的典范。我不是一个内心特别强壮的人，要说如今比从前刚强很多，除了拜生存的暴击所赐，剩下的满是从活动里习得的。活动让我以为本人是一个特别康健的人，一不开心我就逼本人去健身房挥汗，每把稳跳增速大口大口呼吸的时分，就会不盲目叹息，上天待我不薄了，在世真好。
七月份体重终于降到两位数，原本挺忧伤的，一下就不丧了。本年春节崴了脚，歇了半年没去健身房，如今体重终于降下去，就想重新活动起来，把控制体重当成一个常态性的target去实行。越长大越明白，人生已然不成控，以是在本人能说了算的事变上一定要努力做好。keep启动页面上的slogan是“自律给我自在”，从前仔细以为放纵很酷，如今也仔细以为自律让人更酷。半个月前，我给晓彤分享了一篇抗糖化不长痘的文章，内里写要盲目反抗一切高GI食品，包含糖果巧克力冰激凌，我俩边看边啧啧，这也太暴虐了，一阵唏嘘表现no possible。后果，时隔两周，这货昨天给我发微信，酷酷地说，“刚喝了鲜榨果汁，不时候刻践行抗糖化”，我刹时以为这个事有点儿燃了。
活动的确不是一件容易坚持的事儿，不但单调，还很虐，比拟于跑步，游泳让我以为轻松很多。一个我超等喜好的vlogger竹子在一条纪录平常的vlog里拍了一段早上去游泳的片断，她把相机放在换洗衣服的换衣柜里，以快进的速率纪录本人换好泳衣带泳镜、泳帽整装，以及一秒跳到游完归来回头顶着湿漉漉的长发，再次掀开柜子，换衣背包分开的全历程。戋戋不外十秒钟，但她整一部疏分发射来的自傲敦睦场，太帅了，任谁都无法反抗。上周我去游泳，前方有个老大游蝶泳，举措幅度超等大，水花飞得半米高，胳膊一落打得水里满是泡泡，我就在他后方游，那些泡泡一会稀疏一会又散失，我在那群blingbling的泡泡里漂啊漂，某些不愉快的东西被水泡过滤掉，整一局部由内而发重新变得轻盈。
除了活动，迩来两周我跌进了香薰的大坑。夜晚回家，洗完澡，瘫倒在床上，点一支香薰蜡烛，听音乐看书或看影戏，都很轻松安闲。我迩来入了三支蜡烛，分散是Brooklyn Candle Studio的fern＋moss、Byredo的tree house和Cosmic mansion的full moon，前两款是木质香型，后一款是薰衣草香型，十分助眠。三支里我最喜好Byredo的tree house，干净的木质香殽杂着一丝丝甜味儿，殽杂了竹子、甘草、雪松和檀香的味道，冷峻低调的味道会让人沉静下去，放佛置身丛林之中，令人十分愉悦。
