羽毛球肘痛(打羽毛球胳膊疼痛 要当心“网球肘”)

打羽毛球胳膊疼痛 要把稳“网球肘”

很多人在打羽毛球或网球后，会以为肘枢纽外部酸胀、疼痛，手不克不及用力，握力减弱。这是怎样回事呢？山中医科大学第二病院全愈科医生陈莉提示，羽毛球、网球喜好者一旦有这种症状，高度警惕肱骨外上髁炎，就是常说的“网球肘”。

陈莉说，“网球肘”是由于过分使用前臂的伸肌、反复的压力打击等对肘部肌肉以及肌腱形成了横向过劳性损伤。通常有以下症状：前臂肌肉有较多分明的痛点；手臂活动受限，举行用力抓握、拧东西等举措时，手肘疼痛增重；肘枢纽外侧疼痛，肘枢纽上部活动时疼痛，前臂肌肉僵硬、告急；肘部疼痛不范围，向上大概向下放射疼痛。

陈莉发起，患者疼痛凶猛时，注意休憩、静养。制止剧烈活动，必要时佩带网球护肘，对手肘举行支持和保护；中断关于肘部疼痛部位举行冰敷，时间约15分钟，以减缓疼痛；使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，抗炎镇痛。 （山晚）

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