马拉松，不但是年轻人的“专利”
泉源：束缚军报 作者：章立品
每一个跑者都有本人的跑步故事，我的故事从两年前开头。
2014年11月坐火车外出，偶然间在所携杂志上阅读了几篇赛马拉松的文章，此中写道不少七八十岁的人到场马拉松赛。掩卷看着车窗外飞逝的山山川水，心头萌发了赛马拉松的动机。固然本人年近六十，但比拟那些七八十岁的跑者还算“年轻人”，大可迈开双腿跑起来。
固然，想是一回事，跑又是一回事。从心动到举动，从练习到完赛，是个不休克服本人的历程。已往本人固然不少跑3公里、5公里，但再长些的距离没跑过，更不必说马拉松的42.195公里。
那次外出归来回头，我从5公里起步，6公里、8公里、10公里……渐渐增长奔步距离，不管起风下雨，从未中断。次年3月，我报名到场郑开马拉松赛。有人劝我：练长奔满打满算才4个月，先跑个半马吧。但我坚持跑了全马，4小时00分22秒完赛。今后，我相继到场了黄河口、微山湖、秦皇岛等全马比赛。此中，在秦皇岛马拉松赛中跑出了一局部最好成果——3小时47分47秒。
一块跑来，我以为赛马拉松并非易事，但也绝非“白云在彼苍，可望不成即”。只需勇于实验、不畏艰苦，颠末一段时间的练习，大大多人是可以坚持完赛的。我年事不小了，患腰椎间盘突出，仍然能坚持下去。
赛马拉松必需具有坚固不拔的毅力，兵士恰好有这方面的上风。第一次参赛，跑到30公里时，左脚前脚掌开头疼痛，并不休加剧，最初几公里基本用脚跟颠下去的。赛后脱下鞋袜一看，整个左脚前脚掌被一个大血泡掩盖，有些场合还被磨破显露血肉。投军41年，潜移默化中培养了我不畏磨练、坚强坚持的韧劲，这也是我能坚持下去的缘故。
关于赛马拉松，兵士的有利条件仿佛更多，如步队器重体能练习，几乎天天都市举行跑步练习；练习时的摸爬滚打，练习中的奔袭打击，不时到处训练着体能。
赛马拉松不必恐惧失败。马拉松是长距离耐力活动项目，完成赛马的目标也要有耐心，须经得住升降反复，不克不及有“只准告捷，不许失败”的心思。
但是，我的首马也算是失败的。那次跑到40公里时，看表以为4小时内能跑完，便放缓了脚步。终极成果出来比4小时多了22秒。归来回头后得知，马拉松赛中间，男人跑进4小时是国度三级运倡导水平，内心顿感遗憾。厥后一想，马拉松不但是年轻人的“专利”，只需持续“在路上”，我就天然会不休跨越本人。
