《花不弃》超帅女演员小虾仙颜身体兼具，5招维持完善体态法门
《小女花不弃》真的是2019年最大黑马，每集更新都惹起话题，不外了局却让人有点伤心。而各位都十分喜好剧中的主角，像是不休保卫在不弃身边的保护小虾，就是一个超讨喜的人物，她但好坏常标致呢！
扮演小虾的彭渤拥有高颜值，她也被很多网友以为撞脸应采儿，一双大大的眼睛加深邃的双眼皮，不但面庞标致身体更是逆天。
私底下的彭渤是个热爱活动的女孩，穿古装完全看不出来，她拥有坚固的腹肌加大长腿，真的辣翻了！更时常在微博分享健身的照片，另有控制饮食的法门。
你们看看那腹肌，真的是绝了！彭渤十分喜好做重训，以是她浑身的线条都十分紧致，双腿纤细没有肌肉腿，背肌和翘臀也是完善，太让人倾慕了啦！
平板+厘革式俯卧撑练腹肌、改良圆肩
看那腹肌就晓得，彭渤十分喜好练腹肌，平常会做平板加强腹肌练习，并且厘革俯卧撑举措，将双脚交织抬起，以膝盖支持，练腹之外也训练手臂线条，改良丢脸的圆肩。
滚轮加强腹肌练习
彭渤平常拍戏空档没太多时间上健身房，会用健身道具来加强练习后果，滚轮就是一个绝佳的选择，原本平板的姿势，手换成握住滚轮，往返卷腹能大大提升基本平板练腹肌的成效。
举重深蹲练背肌+翘臀
彭渤也特别注意背肌练习，她会用举重深蹲的举措来练背和臀，但是就是负重深蹲的原理，平常在家也可以用别的的健身道具来交换，让你同时练下半身和上半身。
阶段性断主食
彭渤在加强瘦身的阶段，会戒掉主食类食品，也就是淀粉、碳水化合物，只吃蔬菜和卵白质肉类，断约莫二到三个月支配，并搭配活动。但因人而异，发起偶而可以用康健的地瓜增补肢体所需的养分。
只吃鸡胸肉、深海鱼等肉类
在活动的历程中增补卵白质十分紧张，彭渤只会吃鸡胸肉和深海鱼，脂肪含量低卵白质又富裕，相对是瘦身最佳的选择。
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