花滑教程(花滑直接在冰上学太难?先从这个陆地动作开始!【民星Jiao你做运动】)

花滑直接在冰上学太难?先从这个海洋举措开头!【民星Jiao你做活动】

《民星Jiao你做活动》系列

联手上海市第三届市民活动会

各比赛项目引导员

为各位带来项目封建引导

康健上海 各位来赛吧!

本期“民星Jiao你做活动”中

社会体育引导员

马晓冬

为各位带来了

把戏溜冰项目标科普

把戏溜冰劈头于18世纪的英国,后相继在德国、美国、加拿大等西欧国度敏捷展开。奥运会把戏溜冰共分为五个项目,分散为:男人单人滑、女性单人滑、双人滑、冰上舞蹈、团体赛。天下性溜冰活动的办理机构是国际溜冰同盟,建立于1892年。

把戏溜冰集优美、速率、腾跃、旋转、扮演等浩繁极具观看性的特点,深受各位喜好。2022年,北京将举行冬天奥运会,冬奥会带来了“冰雪热”,到场把戏溜冰的人数也不休增长。

底下我们随着马教师

一同砚习把戏溜冰海洋基本练习

一同活动起来!

把戏溜冰海洋基本练习①

下蹲,内侧腿挺直,绷脚尖

把戏溜冰海洋基本练习②

“燕式”旋转

把戏溜冰海洋基本练习③

“蹲踞”旋转

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