以心以飞跑，致文明致景色：2016年杭州马拉松｜跑游记
跑游记
凡 跑 过 ， 必 留 下 痕 迹
投稿： tougao@42trip.com
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置身西湖浓艳之美，飞跨在钱塘江惊涛之上，
充军于江南最美赛道，当铁血遇上柔情……
2016 杭州马拉松
跑者/Aki
在跑者的出行方案里，活动、旅游，鱼与熊掌可以兼得。约莫是挑着心仪的都市，跑一遍看一遍；抑或是把参赛当做旅游目标地，何处有赛事，就去何处旅游。
当赛马季到来，能把北上广顺遂总结到方案里，想必那是甚好的！But，城池外也有大好河（sai）山（shi）等着你来翻牌子。
杭马，这次我是真的来了。（杭马一连两年都中签，此处应有我的：傲娇脸.jpg）
晓得杭州，是由于《白蛇传》里的西湖；
熟悉杭州，是由于近十几年崛起为国内建立伶俐都市的弄潮儿；
体验杭州，是由于杭州马拉松。
杭州自秦朝设县治以来已有两千多年的汗青，曾是吴越国和南宋的都城，是中国七大古都之一，素有“人世天国”佳誉。
而西湖的美，不休令人向往，冬之断桥，春之湖柳，夏之风荷，另有秋之桂香。
听说，秋日的杭州最撩人。
金风抽丰阵阵落叶飘，便是踏入杭州第一眼看到的情形。
作为一名吃货典范的跑（pao）者（zha），去到哪个都市赛马最体贴的莫过于有什么好吃哒。
每个地区餐桌上的食品，累积着那片土地上的人们一块走来的汗青，代表着他们的生存和代价观，约莫是依靠着食品在寻觅属于本人的独家影象。
李渔所撰写的《闲情偶寄》中提到：“南人饭米，北人饭面，常也。”这话大抵没错，只是放到杭州，掀开办法仿佛有点儿不合错误，坐标南方的杭州人对“面”有着异乎寻常的热情。
杭州人有句俗话：“到杭州不吃片儿川，即是没到过杭州。”
步行至忠儿面馆，固然小店面不起眼，听说却是从近百家面馆中力压群雄拿下杭州十家人气最旺面馆之首。（别问我是怎样晓得的，吃货这个词足以回复统统成绩，以下同）
点了一碗片儿川，食材倒是新颖，面条也颇有韧劲，只是味道略微粗糙点，麻麻dei咯……我供认我很挑吃但不矫情。
港真，我照旧喜好我潮汕大棉湖的汤面做法，看似平淡实则鲜香浓厚，配得上「一碗入魂」。
膳后，沿着黄龙体育馆朝向步行前去提取参赛包，由于当天是第一天发放物资，人流较少，提取比力顺遂。
检录口凭确认函发放物资提取券——提取参赛包——提取号码布——提取衣服（Ps：领装备和赛马一样要有耐心）
有人说，这么快就把吃的给发了，到时尽头吃啥呀？
（哎，妹子真是too young too simple，不吃饱哪上心气跑？！）
有人说，这么快就把证书给发了，那我都不必跑了！
（咱不克不及由于迷你马事先发放证书就丢弃医治呀，哥！村上大叔说了，人生不是为了某个后果，而是整个历程，跑步是一种人生态度。）
在杭州，有一种市井文明，叫河坊街。
很敬业的说▼
暮色四合，夜风轻吹，专心去以为上天赐予的天然香。
隔天清早，一丝凉凉的惬意。
路边的树叶在金风抽丰里散落满地，当轻缓的脚步落在西湖边的跑道上，光是那酥脆声就以前告捷叫醒了我的食欲。
等炎天那一拨妖艳东西折腾够了，秋日的桂花，带着属于秋日的淡淡苦涩，如一股清流般显现。
很多跑者在这里为杭马热身，颠末都市主动和你打招呼（看跑姿就晓得是同道中人，啊哈哈哈~）
置身江南，一块白堤一断桥
听摇橹吱声，观云舒闻花香
因《白蛇传》为西湖而痴迷猖獗，这场等候千年的相会，从这里开头，一把油纸伞，在这片荡漾的湖水见证下，撑起了一段凄美恋爱。
欲把西湖比西子，盛状淡抹总相宜
偶遇夕阳红们相携散心
白叟家见我在拍景色，便过去问我用不必给我拍一张。
这张便是拍上瘾了特别要求我摆拍的举措。
黑猫警长无处不在。
一圈下去约莫10公里，关于跑者来说，这点距离so easy~
想要以为景色的美，跑一次步，便能处理五颜六色。同时，也给了我更多的时间去穿大街走小巷，以为当地的文明习俗。不必摊开舆图寻觅目标，也不必到处张望，只是为所欲为地走，走到尽头。
在这个历程中，像是把心中冗杂的动机如一团庞杂的麻线徐徐地松解散开，直到变成一条条明晰明白的单线，再重新缠绕成一个个干净划一的线团，然后置放在切合的场合。
应该算是老城区特征吧▼
杭州是一座以“幸福感”作为标尺的都市，是除了中山乐意久待的场合。几天下去，最大的感受便是“车谦虚行人。晨跑，洒水车在我还未接近就以前关小水，并笑着表现我先跑已往；就连最急躁的公交车司机，分开斑马线前照旧停下去，挥手让我先过马路。
这倾销打的好▼
此行在网上搜刮过一些热推餐厅，但作为一名有寻求的精良吃货，网红餐厅，我们不约。在小巷里兜兜转转，依照吃货的第六感，找了一家有眼缘的食店直接尝鲜。
社区老食堂，因地制宜，不时不食。So，价格并不坑爹~
螺丝烧鲫鱼，鱼肉嫩滑不腥
醉青膏蟹
入口是讨喜的苦涩,每一口条理明白，
鲜掉眉毛的节奏，此时就差一杯花雕儿！
吃着吃着，忽然莫明其妙思念起爸爸做的饭菜，约莫有些味道是刻在本人DNA里的，可以经过舌尖直抵内心的触感，才是每一局部神中的“至真鲜味”。
想要了解一座都市,就必需去博物馆，它是都市提高的缩影。仅有了解都市的文明，才干深化了解这座都市的内在与灵魂。
但是，步入馆内才发觉旅行者寥寥无几，甚是冷清，与劈面西湖的人头攒动构成了光显的比力。
统统未知的探究都是人生出行的来由，且行且爱惜。这个天下可享用的东西太多，不如先分享我的自拍吧！（请叫我五颜六色宇宙超等元气女侠！）
以梦为‘马’，莫负韶华
大妈们打花鼓
无论什么年岁，愿坚持一颗猎奇心
像我这种跑完就忘的人，能记得本人都吃了哪些补给予前不错了，只能想到哪写到哪，就将就着看吧。
但是，容我先放张完赛花式晒牌的照片好吗？好的！
用汗青的画面去纪录完赛后的成果感，就有了如下的一幕：（用内在打底）
杭马开跑偶尔差，还没反响过去7:56就开跑了。不外没干系，横竖各位都等不及了。当天气温在15~24度支配，固然是最相宜比赛的温度，但是湿度大要感比力闷，有些选手才跑了几公里衣服以前湿透了，后半程也比力晒。
2K后进入西湖景色区，有缘千里来相会，百年修得同关门，十年修得同配速，此时应该来一首白娘子的《渡情》应个景。选手们有的跟赛道边上的观众击掌互动，也有到时间该吃能（chi）量（yao）胶的对着观众喊：“同道们好！同道们辛劳了”！
景区的路面除了鹅卵石、另有那种凹凸不屈的砖块（学名不知叫啥，我的见地从来比我的头发短），鞋底薄、落地重，估测脚底会有点不适，妙手请忽略这段话。
6K下新城隧道，个个都增速往前冲，外表牌子分明写着前线限速，岂非你们就不怕被监控照相吗？
担心本人前半程会控制不住随着各位一同冲，只能不休找一些比本人配速略微慢点的人跟在他们后方跑，借此压住本人的速率；
8-12K外表上是恩赐跑者们的下坡~But，别兴奋得太早，出来跑早晚要还的；
看到400兔子后方背着一袋橘子当补给，没有比力就没有损伤；
15K开头跑进钱塘江边最美赛道，面临“浩浩江水，东流入海”，整个视野在霎时之间恍然大悟。左手执水杯，右手持能量胶，沧江一声笑，人生得‘意’须尽欢，不外云云罢了！
（Ps：若不是这身装备过于仪式感，估测志愿者会猜疑我有投靠钱塘江胸怀的动机。）
全马跟半马的分道指示牌有点小，固然有事情职员站在那边拿着广播不休提示，但是跑懵了没注意真的很容易随着半马一同去冲线；
上坡下坡终于分开32K钱塘江大桥，钱老爷子本年已79岁高龄，外号“桥刚强”。嗯，安心跑（冲）上去吧，左前线就是六和塔；
下桥歇口吻，前方持续2K的虎跑大坡等着你。
往沿途观众招招手，“那边的伙伴你们好吗？”人家都还没说出来呢！
观众们已先奉上拍手和叫嚣：“中山来的玉人，加油”！
这城里人至心热情，语言也真实！！！
小伙伴们单纯的笑容，挥动双手热情高喊：“姐姐，Give me five”！
来，姐姐带你装X带你飞~
但是虎跑路段不算难跑，只是放在后半程各位以为有点虐，加上后方另有拱桥、几个上下坡，很多人都开头丢弃医治。
沿途的资助商忽悠人不是寻常的强：“上坡不要怕，有上坡就有下坡，前方景色很标致。”
我特意跑已往跟他说：“你来跑呀!”
一块如智障般机器地跑跑跑到了尽头，冲线的时分还能取得观众们：“你好凶猛”的五星好评。
感激伴随我跑过每段旅程的生疏跑者们，不问跑龄不问成果，只是静静地用频率和配速交换，直到跟不上了会说一句：你持续加油！
带着惯性扭伤未康复的左脚和天天大街穿小巷暴走20几K的肌肉酸痛，这一趟跑得也是real兴奋。
到了尽头才想起全程只吃了半根香蕉，另有很多补给啊，我能再跑5公里吗？
体育馆内到处飘着KSF香味（照旧红烧牛肉味的！！），安慰了跑者们奔忙疲劳的身心脾胃。
30周年的杭马路途计划可谓是诚意十足，在原先的基本上举行微调到场G20元素，串起了杭州最精华的一面。无论是前半程跑得风生水起，照旧在后半程被疲劳所包抄，景色都一块相随。
置身西湖浓艳之美，飞跨在钱塘江惊涛之上，充军于江南最美赛道，当铁血遇上柔情，PB是再天然不外的事变，这也是包邮区的最佳体验之一。
固然混不进前50，约莫是前半程的配速过于保守，原本成果还可以再好一点。但是学会控制速率、公道分派精力，在后半程除了进站补给予外都不掉速，就是最大的劳绩。
人活路很长，偶尔不应该太急躁。提升维度边跑边看天下，才是马拉松最出色的体验。
完赛后的我又是一个看云卷云疏、云淡风轻的妹子，美滋滋地以为本人刹时又提了个level~
▼看着这张轨迹图，真是帅的不像才能派（哈哈哈~来打我呀，我有医保.gif）
感激TCTV、WXTV、QQTV等种种TV，我又再次克服了本人，此处给本人很多掌声。
银色的完赛奖牌很“杭州”，以“30”为主要图案，正面拔取“西湖十景”之一的曲院风荷，反面是钱江新城景观“日月同辉”。
按每年一牌一景的节奏，若想集齐十景召唤神龙，这辈子还真得跟杭马杠上了。
约莫，有些景色仅有在照片里，才显得有生命，但有些景色仅有保存在影象里，才干永久无法被Delete。努力于做一个行走的小太阳，用眼睛纪录天下。
作为一篇马拉松游记，写到这儿就完毕了显然没有诚意。
关于赛事评价，想必该有的吐槽网上都有了。抱负中的赛事应该是补给富裕、办事全面、体验零瑕疵。但是，当吐槽赛事“硬件”有待提高的同时，可否有想过本身“软件”的不敷？一块上，‘超车’不打灯就算了，还撞人；水杯、海绵随地扔；不管周围另有其他人在跑步，喝进嘴里的水180度花式喷。赛道礼仪是展现一个跑者的修养！
甭管对否有都市最夺目标地标当赛道背景，照旧赛事构造必要多精巧绝伦，别生齿中的好与坏只能做个大抵参考，有人以为某些赛事构造不值得保举，但也有人在那边跑出PB。跑者本人的以为才是最紧张的，好比碰到特别的人和事、特别喜好的景色、完成比赛的成果感……至于对否值得跑，用我们的英格蕾丝话说You happy jiu OK!
一场赛事的发展，必要履历的累积和时间的沉淀。跑得多远就有多大的包容，给予每场赛事一个耐心和空间，信赖有一天会发展得比跑友们想象中的样子更酷炫。
用一场马拉松处理了一个都市的一切必到景点，避开了游人如织，节流了门票和时间，重点是享用了封路的报答，杭城偶尔堵起来，可真是…此处应有迷之含笑。
越日清早，依照国际常规应当排酸，那就去爬个山吧。
整个飞来峰充溢了佛家文明，山壁上是历朝历代在这里镌刻的种种千般的石像。
沿着山路登上了飞来峰顶
转到半山腰，分开了“翠微亭”
下山后顺着河岸走便分开了永福寺，一块有山泉自高处流下，于平展处水流可平稳，于峻峭处水流可荡漾，上善若水，名副但是。
一叶、一草、一天下，永福寺的每一处都分发着禅意
偷得浮生半日闲，在寺院里找了张石凳坐下，就如此，悄悄地待着。
闻钟声，懊恼轻
伶俐长，菩提增
顺着舆图往韬光寺的朝向，沿着山上凿出来的楼道往上走，交往的游客已是少了很多。
韬光寺再往上，便是北巅峰，牌子上写着石磴950级，不必压惊，登上去便是了，姐但是自带跑得了马拉松也劈得了叉的刚柔之美。
迂回应该是10几弯吧，边走边数，数着数着就忘了。
一步一个脚迹登上了山顶，此时，以为浑身的毛孔都在山风中舒掀开来。
“会当凌绝顶，一览众山小”，爬山历程的种种艰苦，为的就是这种以为。可惜当天大雾，未能远眺西湖。
身处大天然中，随一呼一吸毗连内在自我、融入天然，关于久在樊笼里的我们来说，是极度难能忧伤的轻松。
日复日，次第而行。
事先间分开第六天，在回程路上敲下这篇文章，双脚丈量过的场合，双眼捕捉过的景色，百转千回的舌尖烟火气，是影象中最闪亮的星星。
杭州，我们还会再见。
Where is my next race？
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