疫情之下，在太原何处既能赏春日美景又能健身训练？
为呼应建立“体育山西、康健山西、幸福山西”召唤，倡导宽大市民在取得疫情防控阶段性成功的基本上，广泛展开全民健身活动。日前，太原市委、市当局发射全民健身发起，发起市民“天天活动一小时，康健事情每一天，幸福生存一辈子”的理念，把心动变为举动，把以为变为享用，全民健身、从我做起，构成主动健身新风俗、共享康健优美重生存。
宽大市民可依据本身实践和兴致喜好，自行选择慢跑、快走、爬山、跳绳、骑行、踢毽子、太极拳、健身操等活动办法，因人而异、实事求是，提高肢体本质、坚持康健体魄。在爬山、踏青、骑游，恣意明白大美山川的同时，坚持健身与疫情防控相团结、与护林防火相团结，积极到场环保净山、护林值守等活动，以熏陶情操、奉献社会。
满树的海棠花争奇斗艳，繁花似锦；赤色的郁金香像一团团火焰，令人沉醉；金叶榆吐出淡黄的嫩叶，远处望去像挂满了黄色的星星；一条条时而弯曲、时而笔挺的健身步道，成为市民休闲健身的园地……4月11日至15日，山西晚报记者走进太原市迎泽公园、汾河健身长廊、龙潭公园、晋阳湖公园等各大公园、体育场，登上太山、蒙山等名山，与踏青健身的市民不期而遇，他们或骑自行车、或跑步、或练剑、或舞蹈、或踢毽子、或爬山，到处展现出活动的热情。
疫情之下，在太原，何处既能赏春日美景，又能健身训练？
1、汾河健身长廊
地域地点：太原市汾河东西两岸。
景区面积：好效园地表积10.8万平方米。
景区特点：总体布局为“三段一体、两岸勾通、多极辐射、园区联动”。即以汾河公园的北延段、中心区段和南延段为一体，东西两岸以桥勾通，会合分布健身点，以点辐射，把公园与健身区互相联动，构成一个总长度为85公里、情况精巧、动态团结、项目丰厚、老小皆宜的健身休闲场合，也是集全民健身、文明休闲于一体，提供多功效办事的综合健身长廊。
活动项目：体育项目有20项113处场合，有篮球、足球、网球、轮滑、攀岩、毽球、门球、旱冰、滑板、鹞子、航模、乒乓球、羽毛球、沙岸排球、小轮车、健身操舞、健身途径、儿童游乐场等。全长约8公里健身伶俐步道，位于汾河体育公园绿色健身长廊的长风桥至成功桥之间，相差口安排有康健互动大屏、同步体现市民的活动排名等信息，完成互动与共享。
汾河健身长廊分北部生态健身区、南部新城休闲区、活力活动中央区。此中，北部生态健身区位于柴村桥到成功桥之间，总长6900米，地区内设置以生态健身为主的有氧活动，轮滑、小轮车、攀岩、门球、网球、篮球、健身操舞、健身途径等。成功桥到南中环桥之间，则是活力活动中央区，总长6000米，为太原老百姓提供健身走、游泳、沙岸排球、门球、篮球、羽毛球、网球、乒乓球、毽球、健身操舞、健身途径等项目标园地。南内环桥向南到祥云桥为南部新城休闲区，总长7.6公里的地区内，设置篮球、乒乓球、网球、旱冰、滑板、鹞子、航模、健身操舞、儿童游乐场等活动项目。
健身提示：市民入园训练无硬性要求，请各位做好自我防护。
保举指数：★★★★★
2、晋阳湖公园
地域地点：太原市晋源区。
景区面积：一期方案面积9.348平方公里，湖面面积5.658平方公里，园林景观面积3.107平方公里。
景区特点：是一座集绿地景观、园林小品、特征修建、儿童活动、沙岸浴场、游船船埠、水上文旅创意扮演即是一体的大型综合性公园。
分为活力都市、影象都市、山川都市、抱负都市四大功效区，满意市民旅游、休整、文娱、健身、儿童游戏等不同需求。四大功效区可满意市民旅游、休整、文娱、健身、儿童游戏等不同需求。
活动项目：公园东南方部建有体健公园，由多处活动休闲场合构成，在林间自北向南布设儿童攀爬墙、儿童活动沙池、“J”形塑胶跑道、健身器具、极限活动园地、篮球场，为青少年和成人营建户外有氧活动场合，提供多样体验的林间健身空间，以为在天然中劳绩更多康健。公园内新修造的14.85公里健身步道，可供游人跑步、健身。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
3、南寨公园
地域地点：北临新兰路、西靠大同路，阳兴河穿园而过。
景区面积：2005年由南寨苗圃改建而成，总面积为39.5万平方米。
景区特点：集休闲、文娱、健身、科普为一体的综合性都市公园。公园内设牡丹园、荷花圃、药草园、月季园、蔬菜园、紫薇园等专类园。景点有犀牛探花、神龟献寿、中国相框、栈道问花、荷塘月色、苇蔓鸭欢、疏林草地等。另设鸽子广场，大雁、白鹅、野鸭嬉戏湖塘。植物品种达120余种30余万株，有多年生长的成片个高针阔叶林，憨厚天然、清新野趣。春季花灌木五彩缤纷，牡丹花开万紫千红；炎天林木叠翠、生气勃勃，路旁花境野趣横生；春季层林尽染五光十色，果实累累缀满枝头；冬天雪花纷飞树挂晶莹，银装素裹分外妖娆，构成了林荫浓厚、莺啼燕语的生态景观。
活动项目：安步、慢跑。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
4、迎泽公园
地域地点：太原中央地段，北临迎泽大街，东靠青年路，南临南沙河，西与束缚南路毗连。
景区面积：总面积63.287公顷，此中，湖水面积20公顷。
景区特点：分为北部、中部和南部三大天然地区，一座青石七孔桥将迎泽湖面分红南、北两局部。公园景观以植物造景为主，团结传统山川园林格式，运用古典元素和传统造园伎俩，整个公园山青水秀、亭廊相映、古建生辉、花木繁茂，像一颗绿色的明珠镶嵌在晋商之都古城太原的中央，构成一个鲜活又富有影象感的都市公园。
园林植物42万余株，品种180余种，配以湖泊、丘陵、密林、假山、喷泉等，有桥、廊、亭、榭、仿古修建群落等园林修建12余处，构成藏经映雪、迎泽沁香、长廊烟霁、南湖醉春、霜叶秋实的园林景观。
活动项目：安步、慢跑。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
5、龙潭公园
地域地点：地处太原市城坊街28号，都市中央区，地域地点出色。
景区面积：整个公园南北长1000余米，东西宽520米，占地约42.82公顷，18.74公顷的宽广水面。
景区特点：以“龙·水·生态”为主题，突出地区文明内在同溪水景观特征的全盘交融，构成了龙潭公园共同而富有厘革的“一湖水、一片绿”的生态造园景观，是集园林天然景色、市民休闲旅游、社会公用活动为一体的大型综合性公园。
有龙潭广场、绿洲植物主题景观区、儿童活动区、西门广场、龙吟岛、戏水廊、亲水平台。龙潭公园绿洲植物主题景观区占地3万平方米，这一地区三面环水，以植物及地形为造景要素，潺潺小溪为紧张景观特性，区内假山、花架、瀑布、喷泉、景桥、景亭等遮掩其间。
活动项目：儿童活动区位于北部，小伙伴在沙岸上嬉戏，也可在木质坡道游玩。四周有供成人训练的网球场和羽毛球场。西门广场宽广、平展，为游客提供一个文娱、健身、到场团队活动的平台。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★
6、晋阳街公园
地域地点：位于太原市小店区，北临晋阳街，南抵荣军北街，东西两侧为方案路。
景区面积：占地表积12.6公顷，此中，绿化面积约8.5万平方米，绿植100多个品种，湖面面积1.2万平方米。
景区特点：是一座在都市缓洪功效基本上，集天然生态与都市休闲文娱于一体的综合性开放式公园。依缓洪堤坝天然分为：北池、中池、南池三个地区。北池：观景湖面为公园的主景区。中池：计划儿童综合活动地区。南池：使用坝体设置观景悬桥、讲演台、休整空间、特征廊架，以台地的情势团结镜面水景，构成南入口广场，西侧团结储水池计划篮球场活动场合，用弯曲迂回的木栈道相反公园交通。
活动项目：有环园1390米健身步道、篮球场和儿童游乐场合。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★
7、安静公园
地域地点：位于太原市万柏林区，东至千峰南路，西至安静南路，北至南内环西街，南至九院沙河。
景区面积：占地表积30.81公顷，为迎泽公园的近一半。此中，绿化21.75公顷、水域2.62公顷、硬化6.09公顷、地上配套修建占地0.44公顷、配建地下泊车场2公顷。
景区特点：公园经过绿地、广场、水域、喷泉、雕塑、栈道等园林景观元素的构建、搭配，为市民打造了一个温馨怡然、康健休闲的都市活动空间。全园设置植物品种100余种，莳植乔木7800余株、亚乔木2200余株、色带（绿篱）4600余平方米，草坪（花卉）140000余平方米、水生植物3800余平方米。
活动项目：环园铺设2050米塑胶跑道，设篮球场2处、羽毛球场4处。公园东南方区，设0—6岁、6—12岁大海风情、太空踏板、攀岩等大型儿童活动园地。公园还配建应急遁迹及指挥中央、春季茶室、湿地修建，及地下泊车场2座（泊车位410个）、便民办事3处，雷锋志愿办事站1处。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
8、漪汾公园
地域地点：位于千峰北路88号，东临望景花圃，西至千峰北路，北靠兴华南小区，南达漪汾苑。
景区面积：占地99151.4平方米，绿化面积72520平方米。
景区特点：公园分为北、中、南三个功效地区，具有旅行、休闲、文娱、训练、生态教导、文明转达、天然保护等功效。园内绿化面积72520平方米，树木品种150多种，数目8000余株。莳植有英桐、樱花、千头椿、银杏、油松、白皮松、碧桃、连翘、玉兰等。娉婷典雅的海棠玉兰园、雍容华贵的牡丹园、沁民意脾桃李芬芳、曲径通幽的竹林风雅等，构成一系列主题植物园。公园用植物景观和水景互相浸透、过渡，经过人工雕塑、假山、水景、绿化的建立，到达各个景区之间的交融贯穿及整个公园景观的和谐一致，创造出一座乔、灌、花、草天然天成、依山傍水的都市生态公园。
活动项目：南区主设400米标准塑胶跑道的活动场，占地20000余平方米，为市民提供了健身活动场合，也为太原他国语学校提供了园林式的活动空间，完成了社会与学校资源共享的目标。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★
9、和谐公园
地域地点：位于太原市小店区，处于太原城南中心肠区，西起真武路、东至大运西路（方案中），北起方案路（康宁街以南）、南至兴盛街。
景区面积：占地表积13.33万平方米，此中绿化总面积约8.88万平方米，湖面面积约1.76万平方米。
景区特点：公园分为活力都市、参差山谷、滨水湿地、天然律动四个大区。有旱喷广场、观景广场、悬挑平台、廊排挤间、临湾广场、台地空间等多功效、多性情、多条理的地区，让游客了解到不同的景观以为，丰厚的观景体验。莳植乔木3284株、花灌木4265株、绿篱22847平方米、地被花卉及草坪66025平方米，构成一个完备的景观体系。
活动项目：绕湖而建的1200米主园路，满意游客慢跑训练的需求。还计划了篮球场、游客中央、办事中央、儿童活动区、健身活动区等功效性地区。此中，儿童活动区办法分为敲击类、益智类、攀爬拓展类、滑梯类，算计27套；健身活动区内设有6套健身办法，构成开阔休整的停留空间，为游人提供亲子活动空间。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。受疫情影响，公园的篮球场、健身区、儿童区暂且关闭。
保举指数：★★★★★
10、文瀛公园
地域地点：地处太原市中央，位于迎泽大街东段、五一广场东南面。
景区面积：公园总面积9.11公顷，此中文瀛湖面积约3.96公顷，设有东门、北门、西门、新西门。
景区特点：园林植物110多个品种、17万余株，草坪1.2万余平方米。有荷花池、亲水平台、九曲桥、湖畔假山、明清人物、各式廊亭等园林景观；现有国槐、白腊、柳树、银杏、榆叶梅、山桃、碧桃、金银木、七叶树、西府海棠、美国红枫、丁香、牡丹、玉兰、腊梅、连翘、竹子等多种乔灌木，搭配以鸢尾、萱草、玉簪、麦冬草、三七景天、天竺葵等地被植物及草花。
活动项目：园内有文瀛大舞台、儿童游乐区、健身东西等办法。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★
11、晋源区体育公园
地域地点：位于太祁高速晋源段以东，晋源新城以西，龙山大街两侧。
景区面积：占地表积200余亩。
景区特点：该公园是太原市首座团队育健身、活动休闲、消夏乘凉为一体的综合性体育主题公园。栽植各种树木8000余株，绿化率达77%，绿树成荫，景色怡然。
活动项目：园内建有1个网球场、2个小型足球场、4个篮球场、5个羽毛球场、6个乒乓球台、1个3000平方米的儿童乐园和1.5公里的健身步道，以及多功效健身东西、凉亭廊架、绿植景观等。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
12、学府公园
地域地点：因位于太原市学府区而得名，公园东起军民路、西至体育路、南临学府街、北抵绒绒街。
景区面积：占地20公里，此中水面8公顷。
景区特点：公园南门仿山西大学堂正门而建，入南门、跨“状元门”、濒“学海”、眺“书山”、读“三字经”……让市民在游历之余能赏景、赏文。
活动项目：安步、跑步、踢毽子等。
健身提示：入园前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★
13、天龙山景区
地域地点：天龙山位于太原市东北36公里处。
景区特点：精巧的石窟艺术出名于世。景区由东峰、西峰、南山（香炉峰）和柳跖沟构成，最高海拔达1700多米。山中多泉，水质清冽，富含多量对人体多益的微量元素。山中氛围清新凉快，是天然的避暑圣地。天龙山石窟有着“龙飞天宇摸星斗，窟凿石崖见斧工”的佳誉，以娴熟的镌刻武艺、精致的体现伎俩、光显的年代特性、丰厚的生存气味著称于世。天龙山石窟始凿于北朝东魏时期（534—550），历经北齐、隋、唐等不同时期开凿，构成现有范围。现存25个洞窟，500余尊造像。2001年，国务院公布其为第五批举国重点文物保护单位。
活动项目：爬山健身。
健身提示：天天9:00至17:00开放，对天龙山景区文物中心肠区（西峰石窟、天龙寺各殿、室内展馆、展厅及工程施工地区除外）开放。爬山前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
14、太山景区
地域地点：位于太原市东北二十公里的风峪沟内沙河北岸。
景区特点：龙泉寺，是晋阳古城宗教祭奠区的一个紧张构成局部。景区南距天龙山景色胜景区5公里，北接蒙山大佛3公里，东距晋阳古城城池遗址3公里。沿盘沿迂回的石阶步道抵达太山山腰，就看到了龙泉寺。
活动项目：爬山健身。
健身提示：天天9:00至16:00开放。爬山前，保举接纳实名网络预定和线下扫码等非交往办法购票，分时分段入内。同时，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★
15、蒙山景区
地域地点：太原东北约15公里处，海拔1325米。
景区特点：蒙山大佛，是景区最具代表性的文物遗址，是整个景区的灵魂。蒙山大佛坐落于蒙山北峰，始建于北齐天保二年（公元551年），距今已有1400多年汗青。自傲佛问世以来，备受历代皇家关宠，僧人浩繁。从北齐到北汉的400多年间，李渊、李治、武则天、刘知远、刘继元等帝王来此礼佛。景区内开化寺不仅是并州第一古刹，并且是天下佛教界传衍最广——净土宗的早前道场，汗青上曾有多名高僧曾在此弘法修行。别的，御驾桥、铁佛殿、连理塔等遗址以及蒙山晓月、寺底驿站等景观也都会合于此。
活动项目：爬山健身。
健身提示：天天9:00至16:00开放。爬山前，须测体温、全程戴口罩，出示身份证和“康健码”，并举行纪录，职员距离不少于1.5米。
保举指数：★★★★★
提示
这些景区暂不合错误外开放
1、东山五龙城郊丛林公园
地域地点：位于太原市小店区。
景区面积：总面积13725亩。
景区特点：国度爬山健身步道。这是一条集健身休闲、汗青文明、旅游生态为一体的健身步道，上下沉差282.72米。步道由台阶、坡道、平台、铁索吊桥、过路铁桥等构成，台阶共有4483级。步道以厚重的太原五千年文明史为主题，经过八个景观节点即肇端坊、初都台、文景台、龙兴台、美丽台、汇通台、凤凰台和追梦顶予以展现。
有油松、侧柏、火把、金枝槐、丁香、连翘、黄栌等30个树种，各色树木50余万棵，也有满山的野生黄刺玫、酸枣、旱芦苇，八个成片林可依据不同月份前来观看。
活动项目：爬山健身。
健身提示：暂不合错误外开放。
保举指数：★★★★★
2、崛围山景区
地域地点：位于太原市东南24公里尖草坪区柴村镇呼延村西，南北走向，海拔1400米支配。
景区特点：首条国度爬山健身步道。步道出发点为崛（山加围）山城郊丛林公园的凤凰岭山脚，全长8.3公里，使用废旧枕木、山石等可用之材，构筑了很多不同的枕木栈道、木栈道、圆木栈道、石板路、碎石路，体现生态、天然、淳厚作风。步道沿途建有观景台和观景亭，将疏散于公园内的崛（山加围）红叶、天坑等天然景色与傅山汗青文明等相毗连，构成了“健身康体、科普教导、观景休整、怀古溯源”相交融的健身步道、生态长廊和游憩空间。
活动项目：爬山健身。
健身提示：暂不合错误外开放。
保举指数：★★★★★
3、玉泉山城郊丛林公园
地域地点：太原市万柏林区圪（liao）沟村西。
景区面积：总面积18756亩。
景区特点：华北地区较大的樱花圃，园区内莳植的25万株樱花树，每年4到5月份，无偿为宽大市民观看。停止现在,累计栽植种种树木算计550余万株，此中梅花50万株，绿竹100万株，玉兰、凌霄等观看植物10万株。修造园区各种路途105公里。园区内有3座广场、8一局部工湖，使用公园共同的天然景观条件，打造了恋人谷，供游客无偿旅行旅游。
活动项目：爬山健身。
健身提示：暂不合错误外开放。
保举指数：★★★★★
4、龙山景区
地域地点：位于太原市西山，距离市中央20公里处。
景区特点：龙山健身步道。龙山是一片健身养心的瑶池福地，到龙山活动，最富有诗情画意的固然首推爬山。龙山健身步道位于丁香谷内，全程1.2公里，共1296台阶。路途两侧植被茂密，生气勃勃，林间莺啼燕语，蝉鸣不停于耳。顺着时而峻峭、时而舒缓的山势，沿爬山步道悠然前行约30分钟即可登临山顶，中途还可在精巧的八仙亭驻步小憩。景区有一道、一佛、一沟、二谷，丁香谷，爬山步道右侧便为丁香谷，又称“观沟”。因山谷内充满紫丁香而得名，分布面积约2000余亩；桃花谷，与丁香谷毗连，因春天桃花充满山坡而得名。
活动项目：爬山健身。
健身提示：护林防火期。
保举指数：★★★★★
5、万亩生态园
地域地点：位于西山前山中部。
景区面积：总面积10000亩。
景区特点：太原近城区最大的综合性生态山地特征丛林公园，既是宽大太原市民生态休闲、体育健身、文明文娱的活动场合，也是万柏林区一张生态修复、绿化荒山的亮丽自荐纸片。园区内有香水沟、水牛沟、桃杏游园等，成为旅游旅行文明园、生态科技展现园、生态文昭树模园、人与天然高度和谐的生态园。
活动项目：爬山健身。
健身提示：护林防火期。
保举指数：★★★★★
泉源：山西晚报
