打羽毛球能治颈椎病？医生：不一定
所谓“动则不衰，用则不退”，比年来“生命在于活动”的理念已深化民意。而官方常有“打羽毛球治颈椎病”的说法，活动关于骨科疾病对否有医治后果？羊城晚报记者专访南方医科大学从属第三病院活动医学科主任医师曾春作出解答。
“得当活动对人的骨骼康健是多好处的。”曾春先容，医生在医治颈椎病、腰椎病等相似疾病的时分会思索给患者开具切合其病情的“活动处方”，发起患者到场一些可以使腰背肌肉取得训练，让颈椎、腰椎愈加安定的活动项目来缓解症状。偶发的、轻度的、早前的症状大多可以经过得当活动来消弭。
“活动项目标选择也比力紧张。有些活动并不合适患过某类疾病的人群到场，有些活动并没有所谓的‘好处’。”以羽毛球为例，在接球历程中反复转动头部和颈部，可以反抗不良习气形成的颈椎病，有助于缓解症状和防备此类疾病。但若颈椎显现了椎管局促的成绩，对否能举行羽毛球活动则要遵医嘱。
活动是越多越好吗？并非云云。“羽毛球活动过量容易形成肩部、腰部、膝盖等枢纽的损伤。活动有利于康健，但活动要过量。”曾春重申，每一局部的肢体情况、肌肉发育情况各不相反，并不存在通行的“活动处方”，必要每一局部依据本人的情况选择得当的活动办法和活动强度。
曾春发起，每周举行中等强度的活动2-4次。假如有不适症状持续时间较长，或已显现神经欺压情况的话，应尽早就医，遵医嘱举行医治。（记者 薛德政 通讯员 游华玲）
泉源： 羊城晚报
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