高中体育课田径教案(初、高中体育课教案(一)篮球交叉步突破教学)

初、高中体育课教案(一)篮球交织步打破教学

基本局部

一:体委整队

二:师生问好

三:公布本节课内容

四:安插见习生

(见习生卖力协助同砚把守物品)

准备局部

一:围绕田径场热身两圈

跑步历程中不要语言、打闹,注意宁静(偏重重申)

二:教师带领学生做准备活动

(准备活动4-6-8节都可以,重新到脚依次举行,最初可以举行一项折返跑练习)

开头局部

一:本节课内容学习(篮球交织步打破)

二:教师做树模(正面和镜面树模)

三:教师举行解说:(支配为中枢脚)

1:双手持球于腹部,双脚开立,双膝微屈

2:右脚向右侧跨一小步,肢体跟随,球跟随,(试图做出向右侧打破的假举措)

3:右脚向左前线上步,同时肢体重心向左侧挪动,球转换至左手

4:中枢脚蹬地发力,增速运球跨越防卫者

四:(底下我们来举行分布练习)

1:原地无球模仿练习

2:原地持球模仿练习

3:增长防卫人打破练习(只突一步)

4:行进直接球交织步打破练习

5:半场5vs5实战查验

(把学生分为两片园地,同时举行比赛,可以打5分钟时间,大概每队进三个球即可得胜)

完毕局部

一:学生聚集

二:本节课内容总结:

(此处要关于本节课举行总结,先夸奖学生,提升自决计,在夸奖同时找出几个容易显现的成绩举行简便论述)

好比:(打破重心太高、假举措不传神等等)

三:下课:同砚们再见

(小编原创)

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