中国的平常蹲坑，竟成了西欧人眼中的绝世武功
各位好，我是蛋蛋姐
前两天跟练习生出去逛街
可给我惊着了
事先我俩买了个臭豆腐
想就地蹲在路边吃两口
姿势差不多就是下图如此吧
后果还没等我把哈喇子咽下去
那货就开头一边吃一边喷还一边笑
事先我都吓坏了：
咋！臭豆腐里给你放笑气了？？
后果她“腾”地站起来跟我说：
这个姿势蹲不住……
（沉默中）
她持续说道：
你不晓得吗
他国人也蹲不下
“为……为啥？”
。
。
。
“由于他国人腿长”
啥？
蹲着用饭岂非不是举世人都市？
之以是不会
竟照旧由于腿长！！！
（等等，那货是不是在变相说本人腿长）
侮辱！光秃秃的侮辱！
不爽归不爽
但蛋蛋姐我照旧讲真理的
为了打脸那货
为了证实本人腿不短
为了科普群众
于是蛋蛋姐我对蹲姿
举行了富裕的研讨
可没想到，原本对这个姿势猎奇的
竟不止蛋蛋姐我一个
在外洋视频网站上
仅仅是让不同国籍的人
对着镜头蹲一蹲
就能引来超百万播放量
他们乃至称这种姿势为
“亚洲人特异功效”
“碾压全天下的举措”
并为其装备了专门术语
即“亚洲蹲”
（Asian Squat）
我去，逆天了！
我们平常蹲着看书
蹲着玩手机
蹲着打游戏
蹲着用饭
蹲着上厕所
祖祖辈辈都市啊
这就能风行西欧了？
是的，你没看错
在他们的眼中
亚洲蹲是一项活动
是瑜伽举措
是脚下踩着球
就唯独不是平常举动
你以为难以相信对吧
但是有个他国博主
一开头看到这个挑唆的时分
也是极度猜疑的
这么简便的举措
本人还能做不到
开顽笑呢？？？
但是打脸就是那么猝不及防
视频里像博主如此
蹲下后直接顺势仰天大滚
还算是惬意的
你看这位俊杰
蹲下坚持了两秒钟
刹时从二十岁的壮小伙
变成了七八十的风湿病老大爷
另有这两位
“嘭”地一屁股坐在了地上
蛋蛋姐我都替他们感受腚疼
看到这里约莫很多人不明白了
视频里、讯息里
也常常能看到他国人蹲着
怎样忽然就不可了呢
假的吧？
这个成绩紧张就紧张在
亚洲蹲必要整个脚底交往地表
而西欧人的蹲
要么是半蹲
要么是仅有半个脚掌交往地表
基本没有把握我们亚洲蹲的精华
错误姿势
准确姿势
你看奥巴马教师
就是教科书般的错误树模
刘德华跟井柏然表现：
so easy
据干系媒体报道
亚洲人99%可以做到亚洲蹲
但美国人里能做到的
仅有13.5%
好比在日本
亚洲蹲就是明星拍海报的专属姿势
左：新垣结衣 右：石原里美
并且在韩国
路人们相反以为蹲起来十分天然
而在中国呢
别说蹲着用饭了
蹲着走路都不在话下
仅有你想不到的玩法
没有不克不及蹲的姿势
但是一让美国人蹲
画风就重新变成如此
更搞笑的是
会蹲的这13.5%里
9%是美籍亚裔
剩下的不是瑜伽妙手
就是光阴达人
面临这种奇异的征象
西欧人不仅发射了来自灵魂的拷问：
为什么仅有亚洲人能做“亚洲蹲”？
为什么仅有亚洲人能蹲得惬意
白种人就不可？
乃至另有人以为是蹲法不合错误
以是写出了具体的蹲姿教程
以望处理这个“不解之谜”
1、双脚分开与肩同宽2、徐徐地蹲下直到你的屁股无穷接近脚后跟 3、为了坚持均衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
这么一个简便的举措
都以前被分析为三步了
可对着教程
谨小慎微照做的西欧人
。
。
。
照旧失败了
并且是彻彻底底的失败
妈耶，岂非能不克不及蹲
纯属基因成绩
“亚洲蹲”真的是我们黄种人
独占的种族天赋
？？？？？？
可跟我用饭的那货
是个正儿八经的亚洲人啊
怎样她也蹲不下
岂非……
岂非真的是由于腿长
。
。
。
可蛋蛋姐我的腿
也十分之长啊
怎样就蹲的那么流利那么完善？
在颠末我的仔细研讨后
公然，以上两种缘故都不是
据干系数据体现
美国人的均匀身高为177.1厘米
排在全天下第37位
俄罗斯是176.593厘米
排在第42位
两者几乎相差无几
可相反拥有大长腿的俄罗斯人
却！蹲！下！了！
普京：怎样？不平？
他们还给这种“蹲”
取了本人民族特有的名字——
斯拉夫蹲
在俄罗斯的大街上
柱子上、天台上
到处都是这种姿势
他们会抽着一根烟
拿着一瓶1.5L啤酒
腰上挂着钥匙串
假如是小地痞
脚上必蹬一双假阿迪
然后喝到昏入夜地
并且每一个蹲下的年轻人
都不会容易站起来
乃至有俄罗斯人说
在这里
“斯拉夫蹲”是提高幸福感
最盛行的康健生存办法
假如你不会蹲
基本不配当一个俄罗斯人
而很多西欧人
看到以前蹲出哲学意境的俄罗斯人
便再次发射了
来自灵魂的拷问：
咦？为啥斯拉夫人可以蹲下？
以是“亚洲蹲”不是腿长成绩
也不是人种成绩
另有很多人说
“亚洲蹲”是人的形体成绩
由于西欧人广泛屁股大
以是重心后移
形成蹲不稳
蹲不住
可中国的老大妈们
屁股也十分丰满
怎样就蹲不下了
？？？？？
但是无论胖瘦
只需让人的屁股
尽约莫地接近地表
那么人的重心就会后移
并且人的体型与其布局
基本是互相配套的
寻常屁股大的人
胸也会比力大
假如是由于喝酒成瘾
招致行成了啤酒肚
浑身上下仅有这一个场合突出
那么想要做到“亚洲蹲”
的确极度困难
可这也不是
西欧人不克不及蹲的缘故
而是举世“啤酒肚”男士的啊
emmmmmm
这也不是那也不是
毕竟是什么缘故呢？
岂非是基因成绩？
不外现在封建上
也还没有给到一定的表明
不外表西欧
常常必要蹲着的
棒球捕手和板球守门员
就可以做到“亚洲蹲”
乃至是深蹲
假如是基因成绩
他们怎样约莫做到呢
蛋蛋姐我以为现如今
比力封建的表明
就是“习气成绩”
这也表明了
为啥有一局部
练过光阴和瑜伽的西欧人
也会“亚洲蹲”了
由于各位都是“老司机”呗！
而在中国的很多场合
数千年来都坚持着蹲便的习气
好比乡村啊、公用卫生间啊
可以说，在中国
不会“亚洲蹲”的都掉茅坑里
于是我们才可以孰能生巧
把握这一项特技
其次，这个看似简便的举措
却有专家表现
它必要腰、髋、膝、踝
四个枢纽亲密协作
好比小腿肌、跟腱
及脚踝机动度
这并不是说西欧人不机动
人家在很多体育项目上
活动细胞也很兴旺
而是说我们所谓的“机动
就是恒久的“蹲”文明习气形成的
像中国一些形貌
陕北地区面貌的电视剧
好比《白鹿原》
《那年花开月正圆》里
早上蹲、夜晚蹲、语言蹲
各位有事没事就爱蹲着
最初，就是心思要素
由于西欧人没有蹲的习气
以是乍一蹲
感遭到重心后移后
就会产生“跌倒”的恐惊心思
从而蹲不稳
大概天性的重心前移
于是只能半蹲着
像习气在地上匍匐的儿童
不会对蹲着有“恐惊心思”
以是无论西欧
照旧亚洲儿童
都能蹲下
这下清晰了吧
不会亚洲蹲
不是腿长
也不是屁股大
更不是由于特别基因
只是由于你平常
不怎样蹲着罢了
看到这里约莫会有人怀疑
这都什么年代了
还把“蹲着”当喜好
岂非是有啥利益吗？
你别说，还真有！
美国人创造的
功效活动质量丈量办法里
（简称FMS）
第一个就是与亚洲蹲
极度相似的举措
这套测试从上世纪九十年代就开头了
专为丈量人的机动性和安定性
并且在他国健身论坛上
“亚洲蹲”以前成了各位
减肥塑形的潮水办法
关于这种简便实用
强身健体的办法
西欧人赞不停口：
可以增速血液循环
加强膝枢纽机动
又能兴奋肠胃消化
棒极了！
同时他们又埋怨道
他国人之以是一半人都有痔疮
就是由于不会“亚洲蹲”
这是个啥意思呢
但是人类排便时
主要发力的肌肉是耻骨直肠肌
在人类坐下去拉翔的时分
会构成一个角度
在医学上
它被称为“肛肠角”
可当人们用坐便器的时分
角度最多能到达90度
粑粑必要弯曲一个角度
才干顺遂出来
可一旦你蹲着拉翔
它就能到达几乎100度！
怎样说呢
“biu”就出来了
如此排便不仅变小所用力气
也能减短排便时间
从而不易形成痔疮
这下关于西欧人的“绝世困难”
刹时变成了“痔疮救星”
以是“亚洲蹲”
成了他们的新宠
不外无论是亚洲照旧西欧
“亚洲蹲”并不合适一切人
有研讨表现
假如患有伤风、高血压
不发起举行“亚洲蹲”
不然容易形成头晕、耳鸣等征象
但假如你没有健身习气
又难以坚持这个举措的话
那么出于对菊花
或是对肢体的思索
常常做一下这个举措
都是有利益的
最初，蛋蛋姐我以为
一个小小的姿势
能统筹实用与康健
让他国人猖獗留恋
不得不说
亚洲蹲，牛逼！
。
。
。
嗯
我这就蹲着去写稿！
