智体园：儿童篮球练习基本举措有哪些？
儿童篮球练习基本举措有：运球、投篮、传接球、上篮、转身等等。
一、运球
运球是篮球比赛中一局部打击的紧张武艺。它不仅是一局部打击的上心伎俩，并且是构造全队打击战术共同的桥梁。有目标的运球可以打破防卫、倡导打击、调停地点、寻觅有利机会举行传球和投篮，尤其是打击紧逼人盯人防卫的上心兵器；乱来标运球会贻误战机，形成被动。
运球时应坚持两脚前后天然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步举措的幅度和下肢各枢纽的屈度随运球速率和高度的不同而有所厘革。
二、投篮
投篮武艺举措包含两个方面，其一是投篮时的肢体姿势，其二是持球伎俩。投篮时，无论是单手照旧双手，持球时五指都应天然伸开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的交往面积，以坚持球的安定性，控制球的脱手朝向。
原地投篮是最基本的投篮办法，是行进间投篮和跳起投篮的基本。原地投篮易于坚持肢体均衡，便于浑身和谐用力，比力容易把握。寻常在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
三、传、接球
传、接球是篮球队员们的共同的确保，一个球队的传、接球武艺，决定一个球队的才能，传、接武艺越好、共同越熟稔、球队夺冠的时机就越大。传、接球是打击队员之间互相接洽、互相共同和构造打击的具体伎俩。
传球可分为头上、肩上、胸前、体侧、眼前、跨末等多种传球办法，接球主要有单手和双手接球两种。传接球的优劣直接影响着打击的后果和质量，在比赛或练习中，不仅要把握好传接球的武艺，并且要依据场上情下达况的厘革选择公道的传接球办法。
四、上篮
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种举措，指打击到篮下的地点跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进入或擦板投进。
上篮又按脱手时手与肩的相对高度,分为妙手上篮和低手上篮；上篮包含单手和双手两种手部举措，同时又还包含行进间和跳起两种肢体姿势。手部举措有副手、反手、勾手的区别。
五、转身
背对篮板，双手持球两肘天然在胸前分开手指向上，然后做投篮的举措即可。
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