旋转、腾跃，不休歇！一文看清把戏溜冰的那些“把戏”

把戏溜冰比赛正在万众注目中如火如荼的举行。你晓得把戏溜冰都有哪些举措吗？对否会有运倡导挑唆难度最大的阿克塞尔周围跳呢？让我们一同了解吧！

撰文/记者 赵天宇 编纂/陈永杰

整理/新媒体编纂 宋梦

封建性稽核：

胡斌 （北京体育大学冬奥学院院长、传授）

2月4日至19日，北京冬奥会花滑比赛在都城体育馆举行，并在2月7日、10日、14日、17日、19日先后产生团体赛、男人单人滑、冰上舞蹈、女性单人滑和双人滑五枚金牌。

在拿到参赛名额的32个代表团中，俄罗斯奥运代表队是唯一拿到满额席位12个的代表团，美国、加拿大和日本各拿到11、8、8个参赛席位。中国队作为5个项目均取得参赛资历的7个国度之一，派出的参赛阵容是双人滑组合隋娴静/韩聪、彭程/金杨，冰舞组合王诗玥/柳鑫宇，男人单人滑选手金博洋，女性单人滑选手朱易。

想想花滑比赛这节奏和阵仗，真的让人冲动不已地想要亲临出色纷呈的比赛现场。不外，在等候比赛的同时，我们也可以乘隙多了解关于花滑的知识。

但是，把戏溜冰不仅是冰上活动项目，也是冬奥会最具看点的比赛之一。运倡导经过冰刀在冰面上划出图形，并扮演腾跃、旋转等高难度举措。裁判会依照举措的质量与艺术性体现举行综合评分，因此把戏溜冰的观看也统筹“活动性”和“艺术性”。

▲2021把戏溜冰大奖赛意大利站，双人滑隋娴静和韩聪夺冠 （图片泉源：视觉中国）

把戏溜冰早在1908年就成为奥林匹克活动会的项目，四个现行的奥运比赛项目包含男人单人滑、女性单人滑、双人滑以及冰舞，非奥运比赛项目包含团体滑与四人滑。

在成人组赛事中，选手扮演短节目与自在滑两种内容，此中包含旋转、腾跃、转体、托举、抛跳、螺旋线以及其他元素。

转体跳中最难的举措是哪个？

把戏溜冰转体跳，被以为是该活动中难度最大，武艺最繁复的项目。它要求选手跳到空中、敏捷转体，在完成最少一次的旋转后落冰。选手的空转乘体朝向可以是顺时针，也可以是逆时针，转体周数越多，成果也就越好。以是，作为把戏溜冰最有看点的武艺举措之一，腾跃举措无疑是花滑的“门面承继”。

并且花滑的腾跃举措有六种，起跳、用刃办法不同，举措的武艺难度也不同。此中，难度最高的是阿克塞尔跳（Axel Jump，别名“一周半跳”）。

▲图中是羽生结弦告捷落冰的4A举措拆解（图片泉源：RUC讯息坊）

阿克塞尔跳的标志性举措是向前跳出，以是必要多跳半周，而其他腾跃举措都是在向后滑行的历程中起跳的。以下两张动图的比力十分直观，上图选手纪平梨花起跳时右腿分明向前摆动，而下图选手羽生结弦则是左脚今后点冰起跳。向前起跳、向后落冰，这是阿克塞尔跳得名“一周半跳”的缘故，也是它的难度地点。

▲阿克塞尔三周跳（图片泉源：RUC讯息坊）

▲后外点冰周围跳（图片泉源：RUC讯息坊）

其他五种腾跃举措的区分主要看两点，一是起跳前对否点冰，二是起跳前的用刃办法。而冰鞋的刀刃可以分为四个部位，分散是前外刃、后外刃、前内刃和后内刃，不同的用刃办法对应不同的腾跃举措。下图具体先容了花滑五种腾跃举措（除阿克塞尔跳）的起跳、用刃办法，腾跃举措的根老实越高，举措难度就越大。

（图片泉源：RUC讯息坊）

简便来说，点冰跳包含后外点冰跳（左脚起跳、右脚着冰，支配脚可以转换重心）、后内点冰跳（右脚起跳、右脚着冰，起跳前滑利用用左脚内刃）和勾手跳（与内点跳的唯一区别是起跳前滑利用用左脚外刃）。

而刃跳包含阿克塞尔跳和两种结环跳。后内结环跳（简称“后内跳”）是左脚起跳、右脚着冰；后外结环跳（简称“后外跳”）是右脚起跳、右脚着冰。

那么，专业运倡导可以完成几周跳呢？1988年，加拿大把戏溜冰运倡导布朗宁完成了周围跳，三十多年的提高衍变，如今周围跳以前成为男人花滑的必备本事。比拟力于男人选手不把握几个周围跳，就无法站上领奖台的场面，女单选手们固然也以前在实验周围跳，但却没有构成场面。

腾跃周数与难度成恰比吗？

在周围跳的基本之上，有观众提出了更进一步的希冀，有没有约莫完成五周跳呢？

溜冰运倡导每一次旋转腾跃，都触及到对三个互干系联征象的熟稔把握：角动量，实质上就是当溜冰运倡导分开冰面时产生的能量；转动惯量，可以了解成是运倡导在绕竖直轴旋转时，肢体质量干系于本身重心产生的惯性轻重；旋转速率，也就是溜冰运倡导在空中旋转时的速率。

想要完成更多周次的旋转举措，意味着溜冰者必需滑得更快、跳得更高，以增长角动量。同时要坚持一个极度紧凑的肢体姿势（手臂紧贴着肢体），以变小转动惯量，并增长旋转速率。

▲在韩国平昌冬天奥运会上，美国把戏溜冰运倡导Nathan Chen（陈巍）冲破了纪录，完成了6次周围跳 （图片泉源：视觉中国）

内幕上，完成一次周围跳难度以前很大了，除了必要很快的起始速率之外，还必要0.5米以上的腾空高度，但这个高度的滞空时间，广泛不会凌驾0.7秒。这就意味着，选手落地时，要承受5倍于体重的分量乃至更高。这好坏常伤害的，一旦跌倒，后果不堪假想。

依照这个换算比例，完成五周跳意味着起跳刹时，所需发作射来的旋转速率接近400转/分钟，这是迄今为止人类仅靠本身还无法到达的极限。

固然，选手们也不休在积极实验，不休练习，攫取早日完成五周跳。干系研讨也标明，更矮、更轻的溜冰运倡导，他们的转动惯量更小，仍有打破现有成果，完成5周跳的潜能。

“旋转”的美感并非一切人都有

在花滑活动中，除了腾跃外，旋转举措也至关紧张。

此中，旋转举措主要有3种基本典范，分散是燕式旋转、直立旋转和蹲踞旋转，这3种基本旋转可以衍生出最少11种旋转举措，选手还可以计划多种旋转举措接续的团结旋转举措。在旋转举措中，选手肢体重心地点的腿称作“滑腿”，抬起完成武艺举措的腿称作“浮腿”。

（图片泉源：RUC讯息坊）

蹲踞旋转最好区分，这个举措的滑腿必要屈膝下蹲，浮腿则依据不同举措有的挺直、有的弯曲；燕式旋转和直立旋转的滑腿则通常是直立的。燕式旋转中，花滑选手的上半身常常与冰面平行，而在直立旋转中，选手的上半身屡屡垂直于冰面。

“步法”也是紧张加分项

接续步是不熟习花滑的观众最容易忽略的武艺举措。以单人滑为例，在短节目中，花滑运倡导的举措计划必要包含一套定级接续步（又称“定级步法”），在自在滑中，则必要包含一套定级接续步和一套编排接续步（又称“编排步法”）。

望文生义，定级步法一共有1-4四个品级。编排的难度转体步和步法越多，定级步法的品级就越高。接续步包含了把戏溜冰活动最丰厚的武艺举措，光是转体步和步法就有12种。但是，可以在定级步法中被盘算的接续步仅有6种，包含5种难度转体步和1种难度步法。不同的难度转体步和步法，在冰面上留下的图案各不一样。

（图片泉源：RUC讯息坊）

关于观众来说，更有辨识度的是自在滑编排步法中的步法举措。燕式步、鲍步、单足匍匐滑行（Hydroblading）、蟹步、大一字步等举措都极具美感。

燕式步必要选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿举高过髋，由于燕式步滑行姿势精巧、滑行距离较长，偶尔被戏称为“燕式巡场”。俄罗斯选手尤利娅·利普尼茨卡娅（Julia Lipnitskaia）在索契冬奥会团体赛自在滑节目《辛德勒的名单》中，就向观众展现了一个标致的燕式步。

▲燕式步（图片泉源：RUC讯息坊）

▲蟹步（图片泉源：RUC讯息坊）

鲍步和Hydroblading（花滑中的一个举措，可以了解为水平滑行，举措要求是用深刃，肢体尽约莫的平行或贴近冰面的滑行举措）较少显如今男单选手的编排步法中，这两个动刁难选手的柔韧度和体型要求比力高，而日本选手羽生结弦常常在本人的节目中到场它们。

▲鲍步（图片泉源：RUC讯息坊）

▲Hydroblading（图片泉源：RUC讯息坊）

步法与腾跃的团结是花滑的一个武艺创新点，国际滑联的节目内容分加分划定有一项就是：超乎想象的、有难度的、创新的进跳举措。在腾跃前到场乔克塔步、大一字步等步法，来提升腾跃的分数，以前是较为稀有的细节编排伎俩。

总的来说，武艺与艺术，都是把戏溜冰这个竞技体育项目标魅力地点。不管是对高难度武艺的挑唆，照旧对艺术表达的研究，都体现着选手们对这个项目标热爱和寻求。

(本内容由北京科技报与中国数字科技馆团结制造，部老实容参考“RUC讯息坊”微信群众号）

出品：科普中央厨房

监制：北京科技报 | 北科传媒

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