跑者“怕”风：跑步数据会“乱飘”
题记：在智能手机大概智能手表显现之前，很多人跑步都是凭以为，最多就是戴个电子表，预算一下跑步的总时间，至于配速几多以及可以跑多远的距离，都没有准确的盘算，并且本人跑步的总里程也没有纪录。智能手机和智能手表改动了这一现状，尤其是笨重而又功效完全的智能手表，真的是跑者的福利，也开头让跑者眷注起本身的跑步数据，于是也就有了跑者之间的“攀比”，不外由于装备的限定性，偶尔分跑步的数据关于情况的依托性很大。
关于跑者来说，尤其是冬天以外的季候，跑步的时分要是情况中没有一点风的话，跑几公里今后我们就能以为到肢体的热量安步不出去的那种“痛楚”，再加上出的汗，照旧关于我们的跑步体验有一定的影响的，以是和风的时分可以说是跑步的最佳情况。不外凡事都讲个度，风太大也不可，尤其是换季的时分，一方面这会成为我们跑步的阻力，增长我们体能分外的斲丧，尤其是方案跑长距离的跑者，另一方面是智能手表所纪录的数据会“乱飘”。
有智能手表的跑者一定有过如此的体验，我们跑步的时分风很大，我们像往常一样去常常跑步的路段跑步，我们关于在哪个点会到1公里，哪个点会到2公里基本上以前熟记于心，但是这一次我们失算了，大大多情况是，我们只跑了不到1公里的距离，手表却提示我们以前到了1公里，比及跑步完毕今后，我们回看跑步路途就会发觉它和我们实践路途不切合，都是一些比力“夸大”的路途，这也就招致了我们配速被动提高，和真原形况相背叛。
以是假如我们跑步的时分，假如风太大的话，并且本人又比力在意跑步数据的话，可以选择在室内的跑步机上训练，假如只是平凡康健跑者，那倒是无所谓，偶尔分手机帮助手表纪录数据大概后果要更好一些。不外我们也不克不及把数据看的太“重”，不然就会进入一个恶性循环，跑步也成了我们的“包袱”，这和我们的初心是相背叛的。不外该有的数据纪录照旧必要的，这代表着我们跑步的履历，也能看到我们的发展，固然这此中的“度”，必要跑者本人去把握。
