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热爱气排球，是一种生存态度！
气排球勾手扣球是一项十分紧张的本事，它可以在比赛中发扬紧张的作用。
勾手扣球的特点是力气大，可增长扣球点，扩展打击面，潜伏性强，对方不易拦网。
二传远网时，仍能坚持有利的打击地点，并能补偿起跳过早或冲过球前的缺陷。
因此，把握勾手扣球本事关于气排球运倡导来说至关紧张。
勾手扣球的武艺要点
勾手扣球是一项比力繁复的本事，必要把握一些紧张的武艺要点。
以下是一些勾手扣球的武艺要点：
1. 助跑
助跑是勾手扣球的紧张构成局部。
助跑时，运倡导应该坚持直线前行，并在最初一步时将左肩转向球网。
上体稍后仰，并稍右转，右肩下沉。如此可以为后续的起跳做好准备。
2. 起跳
起跳是勾手扣球的紧张步调。
起跳后，应使肢体坚持在球与网之间，便于把握击球。
同时，应富裕使用收腹转体的举措带入手臂击球，才干扣出有威力的球。
3. 击球
击球是勾手扣球的最初一步。
击球时，应以猛力向左转体和收腹举措来带入手臂的挥动，像勾手大力发球一样击球。
击球的手臂要富裕挺直并向上划弧。
在头的前上方最高点用全掌击球的后中下部，击球后，面向球网。
4. 落地
因击球时，右肩抬得较高，以是下落时也屡屡是左脚先着地，为制止左脚受伤，力图双脚同时落地，由前脚掌过渡到全脚掌，同时顺势屈膝弯腰，以缓冲下落力气，并作好下一举措准备。
怎样练习和提高勾手扣球的水平
要练习和提高勾手扣球的水平，可以从以下几个方面动手：
1. 基本功练习
基本功练习是气排球运倡导必不成少的练习内容。如均衡感、弹跳力、机动性等都是基本功练习的紧张内容。
仅有经过基本功练习，才干为后续的武艺练习打下坚固的基本。
2. 武艺练习
武艺练习是把握勾手扣球本事的紧张。
在武艺练习中，运倡导可以经过反复练习助跑、起跳、击球等举措来渐渐把握勾手扣球本事。
同时，在练习中也要注意调停本人的举措，找到最合适本人的办法。
3. 实战模仿
在比赛中模仿使用勾手扣球，并依据比赛情况举行调停和改良。
在实战模仿中，可以更好地域解勾手扣球在比赛中的使用，同时也可以更好地域解本人的优缺陷，找到提高的朝向。
4. 视频分析
经过观看本人和其他运倡导的比赛视频，可以更好地域解本人的体现和武艺水平。
同时，也可以学习其他运倡导的武艺特点和上风，从而不休提高本人的武艺水平。
5. 专业引导
在练习和比赛中，专业引导好坏常紧张的。
教练可以依据运倡导的情况，订定天性化的练习方案，并经过引导和改正举措等办法协助运倡导提高武艺水平。
总之，勾手扣球是气排球比赛中十分紧张的武艺之一。
把握勾手扣球本事必要不休的练习和实践，并且必要注意一些紧张的武艺要点。
经过基本功练习、武艺练习、实战模仿、视频分析和专业引导等办法，可以不休提高勾手扣球武艺水平，为比赛中的成功做出更大的奉献。
