NSCA-CSCS考点：美式橄榄球项目各地点特点！
橄榄球项目是NSCA的CSCS和PES测验的重点内容之一，但咱中国人不太了解这项活动，故底下对这项活动做一个简便先容。
美式橄榄球的打击就是经过4次时机内的不休推进，攫取推进凌驾10码取得下一轮四次打击时机。美式橄榄球是一项回合制的活动，每一次打击的开头，大局部都是由中锋（Center）开球（Snap）给四分卫（Quarterback）而开头的（偶尔有直接给跑卫（Running Back）的情况）。
Snap开球
开球之后，球的推进办法都有哪些呢？主要的推进办法可以分为两种：跑球（Run）和传球（Pass）。
传球打击（Pass）
先来说说传球。比年来，传球在同盟的打击体系中所占的位置越来越高，以是传球才能强的四分卫、接球特别牛的外接办（Wide Receiver）、近端锋（Tight End），另有防卫方的冲传选手（Pass Rusher），这不是一个安稳地点，约莫是防卫端锋（Defensive End）大概线卫（Linebacker）充任。
在数据统计方面，四分卫的传球才能评分（Pass Rating）、外接办的接球数（Receiving）和冲传选手的擒杀四分卫次数（Sack）也都是这些队员十分紧张的才能评测目标。
传球打击中，基本上是四分卫在从中锋手中接过球之后，后撤几步，依据和接球队员事前商定的路途，将球传给接球队员。接球后，接球队员持续向前推进，直到被擒抱（tackle）、被逼出界大概掉球丢失球权（Fumble）。
而打击方的打击锋线（Offensive Line）则必要为四分卫做口袋（pocket）即传球保护（Pass Protection），积极为本人的四分卫攫取更多的时间来举行传球目标选择，并且让本人的外接办跑的更远。
不要仅仅眼盯着持球队员，没有打击线就没有统统打击构造的约莫性，打击线不克不及给四分卫攫取时间，四分卫就只能匆促脱手，打击线不克不及给跑卫开路，那跑卫跑不了几步就被按地上了。
以是线上的争取是美式橄榄球活动中十分紧张的环节，得OL者得天下。
场上对方球队的防卫组在辨识出对方是要举行传球打击时，一方面角卫（Conner Back）要盯防本人卖力的外接办，后场的宁静卫（Safety）要推断四分卫传球朝向举行协防。一方面防卫线尤其是冲传选手要积极去打击四分卫，迫使对方匆促脱手，乃至传球失败。
跑球打击（Run）
除了传球打击之外，还可以经过跑球打击将球举行推进。
跑球打击可以是在开球后，四分卫将球交给跑卫（running back），由跑卫举行推进。也约莫某些跑动才能很强的四分卫本人持球举行推进。
在举行持球推进的历程中，整条打击锋线要卖力为跑锋开路（Run Block），假如是从打击锋线几位队员正中跑，那么还得卖力开洞（Open Gap）。
而传统的跑动打击中，通常在四分卫后方会安插两位跑卫，在前的称之为全卫（Fullback），在后的称之为半卫（Halfback）。全卫通常不会持球，而是冲在半卫之前，为其进一步的掀开跑动路途，拦截冲上去的防卫队员，从而使得己方半卫可以取得更长距离的推进。
在跑球打击中，防卫方的防卫锋线（Defensive Line）队员必要镇守本人的GAP，攫取不让对方跑卫跑过，假如失手，二线的线卫（Linebacker）会作为第二条防地构造跑卫进一步推进。
一、打击组地点先容：
1.打击锋线（Offensive Line）：在橄榄球活动中打击的中心是打击锋线，打击锋线的主要职责是保护四分卫并且为跑位开路，这听起来挺简便，但是打击锋线在应对种种防卫方打击的同时，既要在传球打击中保护好四分卫，又要在跑动打击中为跑位开出通路是一件十分困难的事。可以一定的是，没有一个好的打击锋线，球队的打击将打得很挣扎。打击锋线统共五人，包含1名中锋2名护锋2名截锋。
2.中锋（Center）：站在打击锋线的正中，且卖力每一次开球；
3.护锋（Guard）：站在中锋的两侧；
4.截锋（Tackle）：站在护锋的两侧。
5.外接办（Wide Receiver）：外接办通常列阵在接近争球线的地点，但寻常在离球较远的外侧，外接办的主要职责就是经过速率和变向才能甩开对手并接到传球，而在跑动打击中也会被用来拦截对方球员。
6.跑卫（Running Back）：跑卫通常列阵在后场，寻常从四分卫手中接到递过去的球经过冲跑来获取码数，偶尔分也会成为接球目标冲出去接球，偶尔也要为保护四分卫去拦截防卫球员。
跑位通常分力气型跑位和机动性跑位两种。望文生义力气型跑位肢体健壮可以靠肢体硬冲拿到一个短码，以是时常被用作短码时的攻城锤，乖巧型的跑位通常身体要小一圈，但速率和变向才能较强，善于在外侧寻觅较大码数的冲跑。
7.四分卫（Quarter Back）：四分卫是一个球队打击的大脑，主导着一支球队的打击，无论是跑球打击照旧传球打击，绝大局部的打击都是以四分卫为出发点的。
比拟于其他地点对肢体本质要求很高，四分卫通常肢体本质平平乃至很差，他们的主要职责是经过察看预判防卫朝向和识别防卫毛病进而攻其软肋拿到码数，以是关于四分卫来说最紧张的是头脑和传球武艺。
二、防卫组地点先容：
防卫组有种种防卫阵型，主要包含以下几个地点：
1.防卫锋线（Defensive Line）：防卫锋线列阵在打击锋线正劈面，通常由3-5人构成。其主要职责是打击四分卫和拦阻跑球。
2.防卫尖峰（Nose Guard）：在3-4防卫阵型中（4-3阵型中则没有尖峰），防卫锋线仅有三人，中间最正中的就是防卫尖峰，防卫尖峰通常是队中体型最大的球员，他的主要职责并不是打击四分卫，而是使用做本人的体型和力气吸引对方拦截力气为两侧的队友创造时机，并且坚持对跑球的察看，必要时积极伸展双臂将本身两侧的空档堵死，完成防跑职责。
3.防卫截锋（Defense Tackle）：与防卫尖峰的职责相似，可以打击四分卫也可以防跑。
4.防卫端锋（Defense End）：与尖峰和截锋不同的是，防卫端锋的主要职责就是打击四分卫，通常是球队擒杀数最多的（也有约莫是外线卫），由于大大多时分他都是单挑劈面打击截锋，只需击败打击截锋就能容易接近四分卫，同时也坚持对球的察看，如果跑球，一样也要到场防跑。
5.线卫（Line backer）：线卫构成了球队的第二道防地，他们兼具防传和防跑的职责，当跑位打破第一道防地时他们卖力堵漏，当有传球过去时他们也卖力防传。
6.角位（Cornerback）：角位通常列阵在对方外接办劈面，主要职责就是与对方外接办对决，不让对方接到球，偶尔也会到场突袭四分卫。
7.宁静卫（Safety）：望文生义，宁静卫要是被打破了球队就不宁静了，宁静卫寻常站位在球队的深远地点构成球队最初一道防地。他们通常到场帮助角位的防传职责，偶尔也会上提地点到场突袭四分卫。
8.踢球手（Kicker）：主要完成随意球射门，附加分射门以及开球职责，偶尔也会到场一些敲诈战术。
