帅到没伙伴！街球妙手教你怎样胯下运球过人！
胯下运球是篮球场既有观看性
又不失实用性的一种武艺举措
它能让对丢失防卫
均衡性而头晕眼花
进而取得精良的打击时机
教学时间
胯下运球
用于改动朝向
球在两手间
互相转移
胯下运球和
换手运球差不多
一只脚跨出
以便保护球
站姿应该是
左脚在前
右脚在后
重心必需低落
看起来像坐在椅子上
当你运球时
你的篮球必需均衡
在左脚踝后方这个地点
在刚开头练习时
要注意手指的场合
看好这个地点
然后实验把
篮球运到这地点
当熟稔
胯下运球到指定地点时
这时分
眼睛向正前线
运球要上心
让你的两只手位于膝盖下端
这是准备举措
假如你眼睛向正前线
运球却这么高
这不是准确的准备举措
必需手放低
眼睛向前线
重击地板运球
完备举措
如今练习行进中运球
先大力运球
重击地板
胯下运球时
手要低，目视前线
运球要有威力
完备举措
接下去教各位怎样让
胯下运球更具有发作力
这个举措要求低落重心
然后两脚分开
脚分开的同时
可将球放于两腿间
低落重心
坚持运球发作力
胯下大力运球
最初我们来练习
半场打破这个举措
往篮筐朝向运一次球
实行胯下运球前
地点应该停在中线地点
牢记
目视前线，大力运球
确保把肩膀转到如此一个地点
使胸口正对着你的膝盖
如此你就可以
坚持活动性
增速向前
完成单手上篮
很多人用胯下运球这一招
打击性很弱
想象下，这个运球
用来打击防卫者的
假如你的打击弱，速率慢
就无法好效地使用这套举措
#想成为篮球实战妙手#
眷注“篮球本事教学”
微信群众号
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
THE END
喜欢就支持一下吧
