怎样提高你的高尔夫水平，你必要了解的降杆底层逻辑

信赖没有一位高尔夫球友不想提高本人的高尔夫水平，但这里有一个好消息和坏消息。

起首坏消息是，多数顶级高尔夫教练和球员证实，要提高你的高尔夫水平并没有真正的法门。要想在高尔夫方面做得更好，你的确必要投入时间。

但是，好消息是，我们交往到的99.9%的高尔夫球友实践上可以做到比他们如今更快的提高。由于他们都在糜费时间，练习错误的东西，并试图做出不必要的改动，一切这些事变都市招致曲折和仅限的改良。

眷注你的弱项

当高尔夫球员试图提高本人的水平常，一个稀有的成绩是不晓得他们应该专注于哪些方面。这对副业球员和职业球员都是云云。第一步是要弄清晰你是怎样打出你记分卡上的杆数的。

一旦你有了这些数据，大概从一个使用步骤中取得了你的了局统计数据，你就必要花一些时间来确定你应该把练习时间花在什么场合——哪些是容易让你低落杆数的要素？

而这些简便降杆的要素（即推杆、短杆、开球）应该构成你每周练习方案的一个构成局部。

对了局大概比赛数据的具体分析必要时间。关于职业球员来说，他们屡屡会在每场比赛中破费一个小时支配。但是，恐怕绝大大多副业球友无法做到这一点，因此，这里有一份专门为副业球友计划的快速而简便的反省清单，以协助你在高尔夫方面做得更好。你只必要拿出本人的打球数据，参考底下的反省表就可以快速对本人水平举行评价和举行针对性练习了。

成果反省表可以快速评价本人的水平并订定针对性的练习方案

从反省表左上角的品级1开头，假如你现在均匀每轮推杆数凌驾36杆，这就是你高尔夫成果中最大的毛病。你应该敏捷创建一些练习布局来提高这个数据。

假如你的比赛数据经过了这个目标，就向右挪动一个。反省你对否到达了品级1优先级别2的项目（凌驾30%的同一致推救球告捷率（关于副业球员来说，30码以内的任何可打地点的救球，关于职业球员来说，则距离范围可以扩展到50码以内）。

从左到右反省下去，直到完成级别1的一切项目。然后转到品级2，反复这个历程。选择你未能达标的前两个优先级别的范畴作为你的练习重点。

高尔夫数据不是互相独立的，只能不太严谨地说，你的每一个优先级别的项目从品级1提高到品级2，依据项目不同，约莫可以变小0.8-2杆。

你将取得的杆数上风

依据成果反省表，每提升一个品级，你的成果会变小几多杆呢？

• 优先级别1 推杆：为你节流2杆
• 优先级别2 救球：为你节流1.8杆
• 优先级别3 标准杆上果岭率：为你节流1.6杆
• 优先级别4 开球上球道率：为你节流1.2杆。

使用这个大略的指南，找出你必要在哪些优先级别项目和品级上下光阴，以完成你本人的高尔夫目标。

假如你想从96杆降到90杆，你只必要决定哪种品级的组合对你来说最容易提升。你既可以在同一个品级的一切优先级别举行逐项提升，也可以只将你此中一个优先级别项目（好比推杆）从品级一提升到品级四。

提升你的练习品级，降杆就是水到渠成的事变

注意事项

从品级1提升到品级2，任何局部都是很简便的。但是，随着你的高尔夫球技的提高，你必需投入越来越多的时间来提升下一个品级。在活动学习中，这被称为收益渐减端正。

这意味着你真的应该把时间会合在你在反省表中早前没有到达的任何标准上。假如你真的渴望怎样打出更好的了局成果，那么在依照反省表安分守纪的办法改良，这很约莫是投入报答比最高的办法。

必要提高武艺照旧武艺？

但是这只是一个伪成绩。你的高尔夫武艺是你高尔夫武艺体现的一个构成局部。

固然云云，但是我必要好好思索一下这个成绩：你通常怎样做才干提高你的高尔夫水平呢？

“好吧，我会找到一个教练，然后她/他会报告我必要调停什么武艺要点。然后我在高尔夫练习场和高尔夫球场上积极做到这2到3个的武艺厘革……然后这些改动会神奇地协助我在了局时打出更好的成果……不是吗？”

假如外表这句话（或相似的话）在你脑海中闪过，那么你就和地球上97%的高尔夫球友一样。你没有错，但用这种办法，你约莫错过了一大块可提高的潜伏高尔夫武艺。

固然我们可以随意选择本人的提升办法，坚持外表这种看法，但发起你必要找一位极度精良的教练来帮你发扬一切潜能。但是，内幕上可以有别的一种提高本人高尔夫水平的思绪，好比反向计划你的练习内容，经过举行高尔夫武艺练习，反过去发觉你的成绩和提升你的武艺。

玩游戏，处理成绩

关于练习，大大多球员应该了解的是，应该怎样练习才干真正在高尔夫水平上取得更大的提高。一个好的练习布局是你高尔夫提高的基本。它约莫是使你成为更好的高尔夫球员的最紧张要素。它应该包含以下三个要素。

• 武艺练习（好比握杆/均衡/开释）
• 武艺提高练习（好比150码目标练习/3码内推杆练习/20码果岭边切杆练习）
• 压力练习/模仿练习（好比模仿18洞推杆练习/80码短洞挑唆）

你必要从外表的清单中选出你最紧张的2-3个优先级别项目，并为每个范畴（如推杆、短杆、开球）找到一个对应的武艺游戏，成为你每周的练习内容。

这些武艺游戏必要有可以量化的成果，以便你纪录和跟踪本人的练习成果。不外要注意的是，要想真正提高高尔夫水平，你必要每周都努力于玩这些武艺游戏。

跟踪你的练习数据

每周完成你的武艺游戏，目标仅有一个——尽约莫的高分。不要太过在意你的武艺细节对否完善，只需找到处理手头成绩的办法就可以了。毕竟，高尔夫就是用最少杆数让球进洞的游戏。

就像你现阶段的目标只是1000米的对岸，那你一个大略的小木船就可以让不会游泳的你抵达目标地。而不好坏得先造好一艘举世帆船才干下水。

因此，你的武艺会由于完成这些挑唆而产生地道的改动。这约莫只是渺小的武艺厘革，但这些渺小的厘革将协助你在高尔夫方面变得更好，更安定。这屡屡与大大多高尔夫球友的练习办法相反，他们倾向于在武艺上下光阴，主要目标是把球打到目标上。这不是很奇异吗？

为本人练习创建一个表格，用来跟踪你的练习数据，这对一切人都有协助。坚持更新你的练习数据，假如你真的想提高本人的高尔夫水平。

设定目标，并在每次玩武艺游戏时纪录你的练习数据。

在 “练习纪录表 “上，写下你选择的武艺游戏，设定一个目标，然后每周跟踪你的分数。上图为练习纪录表的表现图，你乃至可以简便地使用软件天生你的练习体现趋向图。持续更新并跟踪你在完成你设定的练习目标的历程，这对成为更好的高尔夫球员极度有效。

总结

高尔夫的确是一项十分繁复和难上手的活动，以是我们在真正了局之前，屡屡必要破费多量练习时间来把握基本武艺。但正是由于关于几乎一切高尔夫熟手都有如此的履历，形成在把握了基本武艺之后，仍旧有很多球友把武艺的练习作为提高高尔夫水平的全部。

剧烈发起各位团结这篇文章的内容，与之前之前关于如安在练习场练习的文章一同阅读。然后依据不同的环节，给本人设定对应的武艺练习目标，方案本人每周的练习内容。接下去就可以与时间做伙伴，有每次的练习数据见证本人的积极和水平提升了。

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