篮球训导(「干货」篮球教练必备的素养)

「干货」篮球教练必备的素养

每个教练都应该提高他们本人的教练哲学,大概是教练体系、信心或是头脑。当你去口试一份教练的事情的时分,几乎总会被问到这个成绩“你的执教哲学是什么?”这篇文章就报告了多量的跟这个话题有关的看法。

做你本人

无论你的执教作风怎样,做你本人总是很紧张的。这里,我指的尤其是你的性情。假如你开朗生动,那就不休开朗下去。假如你比力宁静安然,那就坚持宁静安然。假如你是个喜好大声吼叫的人,那就恣意地吼叫(以切合的来由)。别试图模仿你崇拜的某个教练。固然了,你可以在像伍登如此大概其他告捷教练身上学到很多出色的想法和品格,但你必要把这些交融到你本人的执教哲学中去。

不管你的作风怎样,做个易相处的教练,但同时也要做到不在你本人的准则上妥协,要让他人可以很轻松地与你一同事情。作为一个教练,你必要和很多人互动,要处理很多人际干系…球员、办理层、职工、球员爸妈、助教、对方教练和球员、裁判、官员、球迷等等。我们都喜好跟一个好相处的人同事,并且按准则事情的人总是会遭到他人敬重的。

你的执教作风

当篮球教练跟教别的东西一样…但你教的不止是基本功,你还得教队员怎样打比赛和多量的团队互助的本事等等。但是,你约莫也得教一些生存上的本事。你要为练习和比赛总是做好富裕的准备,要不休勉励队员,要兴奋积极。不管你的作风是什么,你要比力赛充溢热情。假如你是热情丰满且兴奋积极的,你就能影响你的球员和身边的每一一局部。你必要评价一切队中的球员。要让你的第15位球员在场上以为本人跟明星球员一样紧张。这一切的统统关于提高你球队的精力和化学反响都好坏常紧张的。

做到井井有条

你是首脑,以是必需事情有条理。一个没有条理的教练会把本人的杂乱传给球员,并且会将一个二流的练习办法贯串整个执教历程。假如你事情没条理,其他的人(包含球员)不会对你和你的执教项目严厉地对待。每一件事变都必需有条理…你的练习,比赛流程,日程表,年度宴会,球队的活动…实质上去说就是你整个执教历程。假如球员的爸妈渴望练习在某个时候完毕,那你就谁人时分喊解散,而不是20分钟今后。你要定时开头练习。假如你不得不迟到了,要与你的助教先前就订定好安插。完成好你的“纸上事情”,计分表,统计数据表,你的学校关于运倡导的规章制度和政策等等。关于你允许要完成的事变,制造一些便条来提示本人致使于不忘记。多跟智慧安然的人在一同…那些老实、专注的助理教练会分享你比力赛的热情的。

要灵识,多学习他人的东西

一切宏大的教练几乎都是从别的教练和球员那边学到的知识。不要以为你以前晓得统统,以前是地球上显现过的最宏大的教练。要谦善,要热切地从他人那边学习。这就是你成为一个更好的教练的路途。对球员来说,教练应该是有执教意义的。多到场教练的医学临床教学的班和集训营之类的。篮球比赛的录像带和DVD是无量尽的,你要尽力掩盖比赛的每一个方面,从中学习。要多去现场看比赛,多在电视上看比赛。要多读篮球的册本。而作为助理教练,你就必要在主教练身上学到统统你能学的东西,由于这是个极好的学习时机。

影响你的队员

你不是他们的爸妈,但你的人物关于他们的生存来说,都好坏常积极且紧张的,以是永久不要丢掉了这个地点的职责。要用你本身的例子和你待人的办法来教队员。要做一个端正的人。球员们所寻求的是你的引导,是你对他们的信心和信任,另有你的训导。要作为他们的导师比作为伙伴更多一点(固然你会跟大大多人创建深沉的交情)。对待队员,要使他们感受本人作为一局部和团队的一局部都是很紧张的。跟他们多做些幽默的事变,但也要对他们的需求多多了解。协助他们提高本人的风致,而不是“怪人”。要协助年轻人创建优先的排序:精力>家庭>学校>篮球。教练与队员的干系在告捷的执教履历中是必不成少的中流砥柱。

多与你的队员交换,不管是一对一大概是小组交换,并且你要坚持一个开放的政策。在每个赛季开头之前,与每个队员单独碰面,讨论目标,希冀等等。要不时地开个球队的聚会会议来讨论“成绩”。在中场休憩时,要促进你的队员更多地投入。

关于对球员吼叫…你一定不会想在球赛历程中让你的队员在他们的爸妈、伙伴和球迷眼前尴尬。比赛是球员的。在练习中,在这扇关闭的门内,就是你的讲堂了。我一局部以为教练可以在练习中对球员吼叫,但不是去贬低他们,而是让他们愈加积极地去竞争。偶尔分孩子们必要言语上的勉励。我们不休在报告我们的球员,假如教练对你大吼,不是由于他不喜好你,而是他以为你有潜力成为更好的球员。他对你大吼由于他是爱你的。而假如你从没被教练吼过,你约莫就开头担心教练是不是对你没有兴致了。在一次女性校队的练习中,一个女孩(她那天精力不是特别会合)在场上打5对5练习时被吼了多次。当他被交换了局,走到场边时,跟我说“我的天哪,我渴望教练不那么爱我就好了!”

订定端正,维持纪律

但也不要订定太多端正,不然你今后会要后悔的。孩子们会违反划定的…他们总是会违反划定的!做好准备吧,处理这些事变要用一个公平的办法。但也不要极度地刻舟求剑,以把本人逼到死角。不要做草率的决定或是批评…第一,找动身生的事变的一切细节,然后查察学校的政策,然后在你做出决定之前扣问你的运倡导主管。要多思索你的决定对球员、球队、你的执教、学校和群众会有何种的长时影响。

“纪律”一词也意味着准确地事情,并且要让每一件事都是为的球队的优点。在练习中,这意味着每一步都要准确地举行,每一次都得如此。

打球的作风

有些教练就是那种十分有热情的作风,他们喜好快攻、全场紧逼、打赌式防卫、包夹,还喜好让比赛变得像场田径活动会。这种作风,关于那种有多量速率快且活动才能强的球员且板凳深沉的球队来说好坏常抱负的,由于他们可以举行多量的场上换人。这种作风通常为球员,家长和球迷所喜好,由于此作风让球员真正“play the game(打比赛,也是玩游戏)”,并且能让更多的球员拿到上场时间,有助于球队坚持和谐(译者:没错,篮球队也要和谐)。

有些教练则属于“Whoa”(勒马的声响)典范的教练,他们更喜好一种慎重的,慢节奏的比赛,基本上不冒险。相宜于这种作风的球队通常都有强壮的眼线球员,他们在半场攻防的比赛中发扬更好,而不善于满场飞奔的比赛。那些没有快速的,极好的控球者的球队通常会在这种作风下发扬得更好。那些板凳深度不强的球队相反也会在这种作风中大大获益,由于他们的主力球员可以在这种慢节奏的比赛中取得更多的上场时间。另有,教练约莫会以为这种作风下他们关于球队可以更好的掌控,并且关于每一次球权也能有更好的控制。

机动性是这里的紧张。有些年初,你约莫能拥有那些赛马般的球员,那你就能打跑起来的比赛。别的年份里,你约莫拥有些骡子般的或是公牛般的球员,那你就会以为慢节奏的,主打眼线的比赛更简便。固然你作为教练,可以塑造整个球队的打法和作风,但最初你照旧会发觉在某些比赛的情况下是很必要机动性的。好比,我们喜好欺压紧逼和跑动打法,但当我们有两个速率较慢的球员在场时,就应该把紧逼和欺压放一放,而专注于更好的半场防卫。

固然我们执教的基本体系每年都是安定的,但是我们战术的实行照旧必要厘革的。有些年初我们能有好的低位球员,那我们就会更多地使用把球往眼线打的战术。其他的年份里,我们的得分后卫大概控球后卫是队里最好的球员,那我们就会使用为得分后卫创造空位投篮的战术。

让你的球队做好准备

让你的球队为一场比赛做准备是比场边指挥这种“巫术”更紧张的事变。好的指挥的确可以影响比分接近的那些比赛的后果,但赛前准备是更紧张的。准备,意思是教给你的孩子们基本功和团队本事。要举行准确的练习,紧张是“像比赛一样练习”。假如你天天都在练习中剧烈地竞争,你就更有约莫在比赛中打出那种作风。以是,要让你的练习竞争剧烈,火星四射。你要为每次的练习准备一个课程方案,选择好那些可以协助你在比赛中更好地实行战术的练习办法。你要经过现场察看,录像带,之前的履历来富裕了解你的对手,并且要在练习中在你的比赛方案上下光阴—如安在防卫端制止他们,如安在打击端击溃他们。

培养精良的职业品德

一旦他们系上鞋带踏上球场,这一天一切的成绩和事变都要被放到一边,每个球员必需专注于本人手上的事情。每个球员都有职责为了队友而尽倾力练习,比赛。你的明星球员和老兵球员必要作为典范,并且要在一切球员中是最积极的,他们必要奠基全队的基调。

团队理念

作为教练,你必要不休地贯注“团队”这个理念,而不是重申一局部。

一个互彼此助的团队精力必需在场上和场下都取得培养。假如一支球队里的队员们,可以开头了解他们每一局部不止有本人的思索,而是作为更紧张的团队的一份子,从而在头脑理念上变得无私,那这支球队就会在全盘的履历中取得更好的成果。一个团队,就应该到达这种有熟悉地去无私的理念,每一局部都为球队的中心代价而奉献。“别让你的兄弟们扫兴”是一个很好的想法。

对体系的坚信

你必需让每一局部都到场过来,并且要对你的体系和打法有富裕的决计。球员和助教们必需完全信赖本人在做的事变并为止奉献。你想要让球队做什么的话,多分析,多表明,多画图。球员必必要很有决计(其他的事变都是公平的),假如他们积极练习,好好为比赛准备,然后在场上冒死打球,成功就天然属于他们,由于通常是练习最积极的球队获获成功。

目标

为你的球队,你的执教方案,你的每个球员都要设立目标。取得兴奋应该在这份单子上的最顶端。绝大大多球员不会打大学篮球。即使那些打了的,几年后归来回头,通常都市说打高中篮球是他们最兴奋的时分,这约莫是你可以取得的最好的褒奖了。

球队的目标每年都市不一样。一个球队的目标约莫是博得州冠军,大概赛区纯透,大概打出五成以上的胜率。 假如关于一支缺乏天赋和履历的步队,目标约莫就是在赛季完毕的时分,可以变得更好,以为下赛季做准备。关于球员一局部来说,约莫就是提上下位球员的篮下脚步和力气,大概后卫的运球、对球处理和投篮。但是一局部品格上的目标是更紧张的……提高优先权(事变轻重的排序),对球队允许,事情品德,信心和忠实等等。

赢球的积极

“假如你每场比赛都是生或死的比力,那你就有贫苦了,你会死很多次的。”——名士堂教练迪恩·史密斯

假如一场比赛十分紧张又必必要赢,球员就会感受压力。与其专注于“赢球”,不如更多地眷注比赛的兴奋和所奉献的“赢球的积极”。假如每个球员都尽本人的倾力在场上竞争,那么胜负就没有那么令人不安了。假如你拼尽了倾力,然后输给一个比本人强的对手,这完全没有什么丢脸的。

赢球的积极也可以表如今事情品德上和在天天练习中尽最大的积极中。在练习中积极拼搏,球员们就可以互相提高。假如你的球队在练习中不积极,那么任何赛前的勉励演讲都不大约莫会让他们在比赛中更积极。更进一步,我们必要重申,“取得兴奋”意味着尽你最大积极去竞争…仅有你倾尽一切积极去跟一个有代价的对手竞争,最兴奋和最让人满意的事变才干产生。平常没事到处说言笑、小打小闹一翻固然是没有大成绩的,但是这跟积极竞争所取得的兴奋是完全不在一个品级的。

权衡告捷

很不幸地,我们都被胜负所累。教练们屡屡由于执教的成果而被人铭刻,好比博得了几多场成功,夺得了几个冠军。固然了,那的确是不错的执教,教球员基本功、提高你的执教项目、热情、奉献、积极等等,这些都可以转化成更多的成功。但不是一切的教练每年都可以取得天主保佑,取得很多天赋球员。迩来,我见证了一个菜鸟教练带着一群没履历、基本功差、没自傲的球队在赛季末成为了一支常胜军。固然终极的战绩上他们胜率低于五成,但是在赛季末期,他们击败了那些以前能容易打败本人的对手。赛季完毕时,队员们以前有了一种团队的自大感,并且对本人很有自傲,并对下赛季充溢了决计和愿望。以是,你可以看出,好的执教并不是完全由胜负的数字来反应的。

更好的权衡告捷的办法可以是你球队和每个一局部所取得的兴奋,和他们在成为更好的球员,更好的学生,更好的人民的路途上,学习、提高、改良和成熟得怎样样。

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