骨盆高尔夫(上杆骨盆前倾原因和解决措施)

上杆骨盆前倾缘故息争决办法

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上杆前冲的缘故不外乎是骨盆转动的受限和“刻意”受限。所谓“刻意”受限是指球友为了寻求上半身和下半身“对扭”的外形而“刻意”控制骨盆的转动幅度的举动，这是招致了骨盆的前倾的一个紧张缘故。

实践上在骨盆转动不受限的情况下我们是可以去除这种“刻意”的控制！具体应该怎样做呢？让十佳教练、高提士高尔夫武艺导师唐伟帮你支支招，轻松你的髋枢纽，安定你的上杆。

上杆前冲的缘故：

①上杆时右腿顶住，骨盆转动不富裕；

②柔韧性不佳，试图限定骨盆今后。

上杆前冲的处理办法：

①上杆时让右腿今后走，骨盆便随着今后走；

②骨盆今后的举措稍大一点，使髋枢纽取得轻松。

注意：力气安排脚底，腿部轻松。

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