不语言就能指挥球队？郎平三大黑科技练习女排，朱婷双手抱头
中国女排在卫冕天下冠军之后重回天下之巅，如今剑指东京奥运会准备卫冕奥运冠军。很多球迷都想晓得中国女排怎样练习，几天我们就来聊聊这个话题，看看女排平常练习中的那些“黑科技”。
一切练习都是为了真恰比赛那一刻，女排主教练郎平在这方面是行家，她天然有本人一套。这个挂在球网上的白色布条就是女排练习中的黑科技之一，只管它看起来很简便，乃至让人以为没什么武艺含量，但后果却很好。
排球一种带有攻防的活动，场上不仅有本人的队友另有对手，因此球员在场上的视野一定会遭到拦截。好比在己方发球时，对方的前列队员就会遮挡我方球员的视野，在举行防卫起球时也会显现这种情况。为了让队员能在场上有更好地发扬，郎平在练习中就到场了这些干扰项目，从难从严训练球队。
朱婷在这张图中双手抱头站在网前，她是投了吗？不成能，中国女排永不言弃，女列队长相对不会投诚。朱婷这么做是在为队友充任练习道具，具体作用与上图的白色布条相反，但不同之处在于她是真人，不是物品。两者有什么区别？当防卫队员在冲过去拦网时，有约莫会撞到身边的队友，运倡导必要在练习中克制这种恐惊。同时一个大活人站在那边一定会有厚度，这是人和布条不同的场合。为什么朱婷会被用来充任练习新队员的“黑科技”呢？由于朱婷各方面的才能都很强，因此她就成了场上的“道具”。
有没有以为很凶猛？内幕上我们看到的画面都是郎安然中国女排乐意让球迷和对手看到的东西，真正的战术打法和奥密基本不成能展如今电视上，这一点各位尽可以安心。同时女排在练习上照旧没有男排狠，我们来看一个东西。
中国男排的练习中常常会显现一个网子，这个网子就是用来模仿对方的拦网手，攻手在打击时必必要避开这个地区，寻觅其他的打击路途。由于男列队员的肢体本质好、滞空时间长，同时拦网队员的拦防高度也更高，以是他们必需借助道具举行这种高难度的练习。值得一提的是，朱婷的扣球高度应该也值得如此对待，就是不晓得女排国度队是不是也有这种道具，横竖我们在采访中一定看不到。
另有一个黑科技是郎平手中的蜂鸣器，一按就响。郎平在2017年举行了髋枢纽置换手术，手术很告捷，但她的肢体情况照旧不太抱负。因此当队员举行反抗练习时，郎平就坐在场边的凳子上观战，并不时提示队员应该注意哪些场合。
女排国度队的练习馆很大，队员们在比赛中精力会合，语言声响小点她们基本听不见，因此郎平才会使用蜂鸣器帮助本人练习。只需蜂鸣器发作声响，球队就中止练习，再响，球队又开头练习。如此郎平就不必每次都在场边扯着嗓子喊，只用控制蜂鸣器就能指挥球队练习。
假如没有蜂鸣器怎样办？国内另一个出名教练员有本人的办法。恒大女排主帅方岩的办法是吹口哨，队员们依据口哨的声调推断主帅的意思，久而久之，各位都能了解方岩的口哨是啥意思了。一声是开头，二声是中止，三声是很不满意，这种办法乃至比蜂鸣器还管用，由于后者没上心情厘革。
除了场上的练习之外，队员在场下承受全愈医治时也会交往到黑科技。朱婷此前右伎俩显现伤情，球队全愈师丹尼尔为朱婷安插了专属练习课，他找来了一盘米，然后让朱婷将伎俩放进入。小编也不晓得这么做是为了给伎俩降温照旧为了让朱婷徐徐训练伎俩肌肉，不外从袁心玥的心情来看，她应该也挺想实验一下。
不管练习中显现怎样的黑科技，终极目标都是为了让中国女排变得更强。我们渴望能有更多好效的练习帮助伎俩协助女排国手们练习，为她们提供更好的全愈保证，在东京奥运会中升国旗奏国歌。
