排球二传动作要领(二传不好，气排球白练，快来学习这些二传的技术要点)-华海博客

二传不佳，气排球白练，快来学习这些二传的武艺要点

热爱气排球，是一种生存态度！

传球武艺在比赛中主要用于构造打击，在构造打击中寻常是第二次击球，故称为二传。

二传是从防卫转入打击的桥梁和纽带，二传质量的优劣，直接影响着打击质量和技战术的发扬。

二传质量好，可以补偿一传和防卫的不敷；还可以用假举措疑惑对方，到达助攻的目标。

偶尔二传可以直接吊球，出其未料攻其不备。

那么，怎样才干传好二传呢？

本文将为您先容二传的作用、特点和运用，协助您提高二传的水平，成为气排球的妙手。

二传的作用

二传的作用有两个，一个是构造打击，一个是直接打击。

构造打击，是指二传主要用于为队友创造打击的时机。

二传是气排球的中心武艺，它必要二传手有高明的武艺和伶俐，可以依据来球的情况，快速地选择切合的传球办法，给队友提供最佳的扣球地点，同时也要思索对方的防卫布局，制造出对方的空档。

直接打击，是指二传也可以用来吊球和处理球，直接得分大概打乱对方的节奏。

吊球是指将球吊到对方园地的空当大概边线，让对方难以策应。

处理球是指将球处理到对方园地的边沿大概后场，让对方难以倡导好效的打击。

二传的特点

二传的特点有三个，分散是网前传球多，挪动、转身举措多，肢体地点和传球伎俩厘革大。

网前传球多，是由于网前的地点是打击的最佳地点，也是对方防卫的重点。二传手要在网前机动地挪动，寻觅最佳的传球地点，为队友提供最大的打击空间。

挪动、转身举措多，是由于二传手要依据来球的速率和角度，及时地调停本人的地点和朝向，以便传出最佳的球。二传手要有快速的反响和敏捷的步伐，可以在短时间内完成挪动和转身的举措。

肢体地点和传球伎俩厘革大，是由于二传手要依据传球的目标和对方的防卫，选择切合的肢体地点和传球伎俩，使传球愈加准确和潜伏。二传手要有丰厚的武艺和战略，可以机动地变动传球的朝向、力气和弧度。

二传的运用

二传的运用有四种，分散是顺网正面二传，背向二传，调停二传和捧二传。

顺网正面二传

顺网正面二传是二传中最简便最常用的武艺。顺网正面二传的举措办法如下：

准备姿势：用稍蹲的姿势，仰面看球，双手天然抬起，轻松置于脸前。肢体不宜面临来球，要得当的转向传球朝向，尽约莫坚持正面传球。
迎球举措：当来球接近前额时，开头蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，经脸前向前上方迎球。
击球举措：击球点在额前上方约一球距离处。当手触球时，两手天然伸开成半球状，伎俩稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧帮助控制传球朝向。两肘得当分开，两前臂之间约成90°角，传球时主要靠蹬地伸臂和手指伎俩力气，以及球的反弹力将球传出。

顺网正面二传的武艺要点有四个，分散是准备姿势、手型、击球点和和谐用力。

准备姿势：要坚持肢体的均衡和安定，仰面看球，双手轻松，做好迎球的准备。肢体要得当的转向传球朝向，使球顺打击线四周飞行。
手型：要坚持手指的伸开和弹性，拇指和食指要紧贴球面，其他手指要帮助控制球的朝向，伎俩要后仰，增长球的弹力。
击球点：要坚持在额前上方，如此可以确保传球的准确性和厘革性，也可以制止球打到本人的脸。
和谐用力：要坚持浑身的和谐，从脚到腿到腰到胸到臂得手，构成一个上心的传球链条，同时要注意用力的机会和力度，依据来球的速率和角度，适时过量地用力。

背向二传

背向二传是可以使用球网全长，增长打击时机和打击点，并且有一定的潜伏性和忽然性的武艺。背向二传的举措办法如下：

准备姿势：传球前肢体反面要对正传球目标，上体坚持端正或稍后仰，肢体重心在两脚之间，双手天然抬起，轻松置于脸前。
迎球举措：迎球时，抬上臂、挺胸、上体后倾。
击球举措：击球点坚持在头上，比正面传球稍高稍后。触球时，伎俩后仰并得当轻松，掌心向上，击球的下部，拇指可呈“倒八字”并有上挑举措。背传球用力要靠蹬地、展腹、抬臂、伸肘和手指伎俩的弹力，把球向后上方传出。

背向二传的武艺要点有三个，分散是手型、击球点和用力。

手型：要坚持手指的伸开和弹性，拇指要呈“倒八字”并有上挑举措，增长球的旋转和弹力，其他手指要帮助控制球的朝向，伎俩要后仰并轻松，增长球的弧度和厘革。
击球点：要坚持在头上，如此可以确保传球的准确性和潜伏性，也可以制止球打到本人的头。
用力：要坚持浑身的和谐，从脚到腿到腰到胸到臂得手，构成一个上心的传球链条，同时要注意用力的机会和力度，依据来球的速率和角度，适时过量地用力。

调停二传

调停二传是将一传不到位且离网较远的球传至便于打击队员扣击的地点及高度的武艺。调停二传的举措办法如下：

准备姿势：用稍蹲的姿势，仰面看球，双手天然抬起，轻松置于脸前。肢体要依据来球的地点和朝向，及时地挪动到球下，坚持肢体的均衡和安定。
迎球举措：当来球接近前额时，开头蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，经脸前向前上方迎球。
击球举措：击球点在额前上方约一球距离处。当手触球时，两手天然伸开成半球状，伎俩稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧帮助控制传球朝向。两肘得当分开，两前臂之间约成90°角，传球时主要靠蹬地伸臂和手指伎俩力气，以及球的反弹力将球传出。传球时要依据传球和扣球人的地点来确定传球的朝向、弧度和距离。传球路途与网的夹角越小越易扣球。

调停二传的武艺要点有五个，分散是准备姿势、手型、击球点、和谐用力和传球路途。

准备姿势：要坚持肢体的均衡和安定，仰面看球，双手轻松，做好迎球的准备。肢体要及时地挪动到球下，坚持肢体的正面。
手型：要坚持手指的伸开和弹性，拇指和食指要紧贴球面，其他手指要帮助控制球的朝向，伎俩要后仰，增长球的弹力。
击球点：要坚持在额前上方，如此可以确保传球的准确性和厘革性，也可以制止球打到本人的脸。
和谐用力：要坚持浑身的和谐，从脚到腿到腰到胸到臂得手，构成一个上心的传球链条，同时要注意用力的机会和力度，依据来球的速率和角度，适时过量地用力。
传球路途：要依据传球和扣球人的地点来确定传球的朝向、弧度和距离。传球路途与网的夹角越小越易扣球，传球路途与网的夹角越大越难扣球。

捧二传

捧二传是当一传来球较低而远，来不及挪动到球下做上手传球时，可以举行的武艺。捧二传的举措办法如下：

准备姿势：用稍蹲的姿势，仰面看球，双手天然抬起，轻松置于脸前。肢体要依据来球的地点和朝向，及时地挪动到球前，坚持肢体的均衡和安定。
迎球举措：当来球接近胸前时，开头蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，经胸前向前上方迎球。
击球举措：击球点在胸前上方约一球距离处。当手触球时，两手天然伸开成半球状，伎俩稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧帮助控制传球朝向。两肘得当分开，两前臂之间约成90°角，传球时主要靠蹬地伸臂和手指伎俩力气，以及球的反弹力将球传出。

捧二传的武艺要点有四个，分散是准备姿势、手型、击球点和和谐用力。