来来来，一同聊聊强直性脊柱炎
风湿科：普勇斌 云南省中医学病院
强直性脊柱炎是一种以中轴枢纽和肌腱韧带骨附着点的慢性炎症为主的本身免疫性疾病，以炎性腰痛、肌腱端炎、外周枢纽炎和枢纽外表现为特点，主要累及中轴枢纽和外周枢纽等构造，体现为枢纽、枢纽囊、韧带和椎间盘等的骨化，椎间枢纽、肋椎枢纽和四肢枢纽等的炎症与增生。其早前临床稀有体现为腰背疼痛、晨僵、胸廓疼痛和外周受累枢纽疼痛，终期主要体现中轴枢纽和外周受累枢纽的畸形骨性强直，直至影响患者生存自理才能、社会顺应才能和事情事情等。中医学将本病归属于“痹症”范围，属于“痹症”中的“骨痹”、“肾痹”、“历节”、“背偻”、“骨极”或“大偻”等。早在中医学学四大经典中的《黄帝内经》中就针对“痹症”有专门叙述，经后代医家不休深化研讨及提高，对本病的熟悉不休深化，临床用药后果满意。
AS在天下各地分布广泛，不同种族和地区间的抱病率差别较大。在亚洲，日本一项大型回忆性观察体现其在1985-1996年间的发病率为0.01%。我国AS的总体抱病率在0.3%支配。研讨体现AS抱病率印第安人最高，白种人次之，黄种人低于白种人，黑种人最低。本病在各年事均可发病，发病年事会合在15-35岁间，均匀发病年事25岁支配，8岁从前和40岁今后发病少见。国内研讨报道男性均匀发病年事小于女性。在性别上，AS发病以男性多见，外洋报告男女抱病比例为9:1;迩来也有学者提出男女在AS的抱病率方面并无差别。在我国的确抱病以男性多见。
发病要素：
主要以1、遗传要素：被广泛以为在AS发病中起主导作用。
2、情况要素：研讨报道，微生物影响约莫到场了AS的发病。
医治方面：时至今天，尚无殊效药物可以医治AS。现主要以口服药物控制疾病，延缓疾病提高为主。古代医学主要以非甾类抗炎药(柳氮磺胺吡啶、醋氯芬酸等)、免疫克制剂(来氟米特、甲氨蝶呤等)、生物制剂等为主要医治办法，至疾病终期可手术到场(脊柱后路截骨改正术、髋枢纽置换术)医治，以规复枢纽功效。故国医学，《素问。痹论》云“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。重申风、寒、湿三气为强直性脊柱炎包含在内的痹症发病的紧张诱因。就其AS而言，大多医家以为本病病位在骨属肾，肾精不敷，督脉充实为其本。故医治上应在祛风、散寒、除湿的同时，统筹补肾强督等治法。辅以中医学特征理疗，如：针刺、中药熏洗、热敷、艾灸、刮痧等办法。
功效训练：研讨发觉，早前应得当活动，改良脊柱枢纽活动幅度，可以防备枢纽脊柱畸形。逐日上、中午各举行一次训练，以轻度疲劳、每次活动量以不惹起第二天枢纽症状增重为度，每次时间为20分钟支配。活动如：扩胸活动、深呼吸、颈腰椎前屈、后伸、侧屈、旋转活动和俯卧“小燕背飞”举措。浑身有氧活动，如：游泳、太极拳、八段锦等。
平常生存：精良的坐立姿势，站立：应尽约莫仰面挺胸、收腹和双眼平视姿势，注意变小脊椎负重，制止长时弯腰活动。坐姿：坚持腰部挺直，制止肢体向前弯曲，常有纪律的活动脊柱，经过坐直和向后活动肩膀来伸展脊柱。坐的时间不要太长，要常站立、安步和伸展肢体。瘦削病人应减小体重，以减小枢纽负重。并要有富裕就寝休憩时间。劳逸团结，防寒保暖，制止种种诱发要素，如严寒、湿润、过劳、精力兴奋、影响等。寓居情况最好太阳、透风、干枯。患者睡平板床，低枕或去枕仰卧位。
饮食：应以低盐、高热量、高卵白质、高维生素、高钙饮食。忌食辛辣、兴奋性的食品以及生冷、平淡的食品，忌烟酒。
