40岁就重听耳鸣？中医学4大穴道通气血救听力

随着光阴的流逝，不再像年轻时体内循环精良，更容易有重听、耳鸣等成绩，并且这并非年父老的专利，40～50岁族群也得多加注意，尤其是寻常压力大的人，更容易由于压力而形成重听、耳鸣、晕眩等成绩。

气、血的不畅，除了耳鸣、重听以外，还约莫惹起，头痛、肩膀酸痛等种种不适，发起寻常可以透过穴道的按摩来协助改良气的活动，有助于防备这些成绩。

小护保举人体中的4处穴道，透过这些穴道改良体内气血不畅，促进气血活动，可以协助改良耳鸣、重听、晕眩等成绩的后果。

四穴道改良重听耳鸣成绩!

做法相当简便，只需针对下列4处穴道，运用手指指腹，用以为有点痛却又能感受惬意的力道来徐徐按压穴道就约莫好效。按压的时分同时要注意缓慢地默数1、2、3，再徐徐轻松，天天做1～3个循环，就约莫有改良耳鸣、晕眩、重听等成绩的后果。

1、中渚穴
中渚位于双手手背处，无名指与小指之间，用另一只手按压直到找出最疼痛的点，针对该处举行按压兴奋。
位于手上的中渚穴属三焦经，固然很难用古代医学来表明为何位于手上、离耳朵很远的穴道约莫有助于改良耳鸣，但其的确约莫具有改良气血循环，防备重听、耳鸣的后果。按摩中渚穴时，宜深呼吸后以重伎俩按压，几秒后缓慢吐气，反复按压10分钟支配即可。

2、足临泣穴
足临泣位于支配脚脚背处，无名指与小指之间，用手按压直到找出最疼痛的点，针对该处举行按压兴奋。足临泣穴是胆经上的一大主要穴道，具有疏浚气血的后果，主治症状另有眼花、头痛等。

3、翳风穴

翳风在耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。即位于人体耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。

中国古时就以翳风穴作为改良耳鸣、重听的穴位之一，从古代医学看法来看，则约莫具有协助改良脑部的血液活动的后果，可望防备改良耳鸣重听成绩。

4、百会穴
百会穴位于头顶，位于头顶正中线与两听觉好连线的交织处，如今发际正中直上5寸，或两听觉好连线的中点处。先用手指按压找出疼痛最分明的地点，并对该处举行按压兴奋。百会穴位于头顶，意谓多处经络的交会之处，具有多种疗效，包含头痛、耳鸣乃至担心等，都约莫具有和缓、改良的后果。

用手掌大鱼际按在百会穴上，坚持手掌与穴位处皮肤没有滑动，先顺时针朝向按揉50次，再逆时针朝向按揉50次，天天按揉两只三次。

平常有耳鸣的伙伴，这四个穴位快试试吧~